Правильная осанка оказывает благоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, двигательного аппарата и центральной нервной системы. Хорошее физическое развитие и полноценное здоровье возможны только при правильной осанке. Одним их основных методов профилактики осанки являются физические упражнения, которые необходимо выполнять систематически, например, проводя занятия на уроке физической культуры, один раз в неделю.