Мастер-класс знакомит с методикой развития скоростных способностей у кикбоксеров в предсоревновательный период подготовки. Автор делится собственными наработками, суть которых заключается в представлении специальных упражнений, развивающих скоростные качества кикбоксеров и предназначенных для учебно-тренировочных занятий в бассейне.