Опыт проживания народов Севера в суровых климатических условиях способствовал выработке уникальных и эффективных средств физического воспитания подрастающего поколения – игр, состязаний, самобытных физических упражнений, характеризующихся универсальностью, комплексностью своего воздействия: они развивают жизненно важные двигательные способности, укрепляют здоровье, формируют характер и систему нравственных принципов, знакомят и обучают традиционным промыслам.

Совершенствуется творческие способности, физические качества. Учащиеся повторяют изученные акробатические упражнения в комбинации. У учащихся развиваются мышечные группы и гибкость. Формируется правильная осанка.

Урок совершенствует физические качества детей. Закрепляются движения подлезания под дугу, ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через кубики, прыжки в длину вперед и в высоту, метание в горизонтальную цель. Дети упражняются в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног, учатся ходить и бегать ритмично. Упражнения формируют у учащихся правильную осанку, предупреждают плоскостопие.