В течение урока учащиеся не только выполняют упражнения, но и знакомятся с мячом. Презентация рассказывает историю фитбола.

Цель урока: сформировать умение бегать, прыгать, метать мяч.

На уроке физкультуры можно пользоваться не только спортивным инвентарем, но и разными предметами. Автор предлагает упражнения с газетой. Они разогревают и расслабляют мышцы, формируют осанку, укрепляют мышцы брюшного пресса и спины.