Вместе с развитием физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и др.) и в тесной взаимосвязи с ними совершенствуют и двигательные навыки. В жизни, при занятиях физической культурой и спортом правильные, рациональные движения помогают человеку наилучшим образом реализовать свои физические возможности. Большую часть умений и навыков, так же, как и качеств, мы приобретаем в детстве. Поэтому очень важно помогать ребенку, когда он учится двигаться. Делать это нужно не навязчиво, оказывая содействие и в то же время не мешая самостоятельному овладению движениями.