Широкое применение в последнее время находят специальные формы упражнений при проведении комплексного занятия по физической культуре. Приоритет отдается "круговой тренировке", так как она умеет сочетать в себе избирательно направленное и комплексное, вариативное и строго упорядоченное воздействие. Основным фундаментом такой тренировки является серийное повторение нескольких видов хорошо изученных упражнений.