Представлен комплекс упражнений, который выполняется с двумя предметами (фитбол и гимнастический обруч), это особенно актуально при малом количестве инвентаря. Метод круговой тренировки характеризуется более точным режимом работы и отдыха, позволяет повышать плотность урока; решать сразу несколько задач и рассчитан на комплексное развитие физических качеств.