Данная разработка включает в себя занимательную разминку с использованием нестандартного оборудования, линейные эстафеты с преодолением препятствий, а также упражнения, направленные на мышечную релаксацию определенных групп мышц (по методике Эдмунда Джекобсона) и улучшение психоэмоционального состояния детей.