Здоровье ребенка, его физическое и психическое развитие, социально-психологическая адаптация в значительной степени определяются условиями его жизни и учебой. Именно на годы обучения ребенка в школе приходится период интенсивного развития организма. Спортивно-оздоровительная работа снимает напряжение, психическую усталость, развивает гиподинамию и гипокинезию при умственных нагрузках учащихся школы.

Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.