Занятие развивает интерес учащихся к самопознанию и самосовершенствованию; формирует чувство собственного достоинства, развивает умение анализировать свои внешние и внутренние качества; формирует адекватную самооценку; воспитывает умения слушать и слышать себя и других, определять свои достоинства и недостатки. В ходе занятия предстоит выяснить, что каждый человек – уникальная и неповторимая личность, единственная в своем роде.

В течение последних лет сохранение психического здоровья педагогов в образовательных учреждениях особенно актуально. Занятия с элементами тренинга помогают педагогам осознать некоторые личностные особенности и оптимизацию отношения к себе, своей личности, профилактике синдрома эмоционального выгорания.