Александр Сергеевич Березин

Темы Открытых уроков автора

• Баня и сауна как способ оздоровления 2007
  соавтор: Березина Ольга Юрьевна

  Баня и сауна являются хорошим средством профилактики расстройств сердечно-сосудистой и дыхательной систем, метаболических, вегетативных, нервных нарушений. В условиях автоматизации и механизации производственной деятельности человека баня и сауна способны восполнить недостаток внешних импульсов, обеспечивая тренинг различных систем организма. Эти причины, анализ литературы, опыт работы специалистов убеждают, что выбранная тема не перестает быть актуальной. Поэтому главной целью настоящей работы является рассмотрение посещения бани и сауны и их благотворного влияния на организм человека.