Традиционно считается, что основная задача школы - дать необходимое образование, но не менее важная задача – сохранить в процессе обучения здоровье детей. При применении данных здоровьесберегающих технологий используются упражнения и игры различной интенсивности и направленности. В основе своей это психологические игры и упражнения, направленные на развитие психической сферы и укрепление физического здоровья учащихся.