Author: Владимир

Хорошие зубы-
залог здоровья

Большебикшихская
СОШ

Улыбнитесь пошире,
И пусть все видят,
Что ваши зубы,
Согласно словарю
эпитетов,-
Крупные и ровные,
Острые и частые,
Твердые, жемчужные,
Белые, клыкастые,
Мраморные, крепкие,
Самые смехастые.

Организация

Большебикшихская
СОШ

Телефон: 8- 233– 606-37

Памятка по уходу за зубами

8 233-606- 37

Человек– часть природы
Знать свой организм нужно для того, чтобы сохранять и укреплять здоровье.
Мы и наши зубы
Зубы– это очень важная част пищеварительного канала. Зубами человек откусывает и пережевывает пищу. Больные зубы могут быть причиной разных заболеваний.
Кариес– разрушение зуба с образованием в нем полости (дырки).. Бактерии, попадая внутрь зуба, разрушают нервы и кровеносные сосуды. С этого момента зуб болит.
Зубы покрыты эмалью. Эмаль зуба- самая прочная часть тела. Она предохраняет зубы от повреждений. НО она со временем разрушается.

Болят зубы– скорее к врачу
В начальной стадии кариеса лечение зуба практически безболезненно. Поэтому при появлении в зубе даже небольшой дырки, нужно сразу обратиться к врачу стоматологу.
Полезные советы
Чтобы не болели зубы, нужно есть много овощей и фруктов, мясо, рыбу, яйца, пить побольше молока.
Не ешьте много конфет и не слишком увлекайтесь сладкой газированной водой. Пейте натуральные соки овощей и фруктов. В вашем меню обязательно должны быть салаты из овощей.

Здоровые привычки

Чистить зубы 2 раза в день (утром и вечером)
Использовать фтористую зубную пасту.

Зубная щетка должна быть средней мягкости с закругленными концами.
Зубные щетки регулярно мыть с мылом и обдавать кипятком.
Зубную щетку менять каждые 3 месяца.
После приёма пищи полощи рот кипяченой водой.
Посещать стоматолога 2 раза в год.