Возраст: 10-12 лет.
Цель занятия: Развить физические качества (силу, гибкость, быстроту, координацию движения).
Развивающие задачи:
- развивать умение самостоятельно ставить цель, планировать и оценивать свою деятельность;
- развивать аналитическое мышление при анализе ошибок при выполнении упражнений;
- развивать гибкость, координацию движений, внимание, силу, точность выполнения упражнений, ориентировку в пространстве.
Обучающие задачи:
- знать правила поведения в зале, технику безопасности при выполнении упражнений;
- закрепить и проверить навыки различных вариантов ОРУ /силовых упражнений;
- совершенствовать умения в выполнении силовых упражнений.
Воспитательные задачи:
- воспитывать такие черты характера, как честность, ответственность, силу воли;
- воспитывать культуру общения при работе в паре;
- воспитывать объективную самооценку и стремление составлять план личных действий по улучшению результатов.
Продолжительность: 45 минут.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: 10 гимнастических матов, музыкальная колонка.