Тип урока: Обучающий.
Задачи урока:
- Совершенствование техники и тактики игры в баскетбол
- Развитие основных физических качеств.
- Воспитывает сознательное отношение к выполнению физических упражнений.
Метод проведения: Групповой, игровой, соревновательный.
Место проведения: Спортивный зал.
Инвентарь: Баскетбольные мячи, свисток.
|
Часть урока
|
Содержание |
Дозировка |
Организационно-методические указания |
|
Подготовительная |
Посторонние, сообщение задачи урока.
|
2 минуты |
Обратить внимание на внешний вид. |
| - Медленный бег. | 3 минуты | Обратить внимание на правильность выполнения. | |
| - ОРУ в движении. | 4 минуты | ||
| - ОРУ на месте. | 3 минуты | ||
| Основная | - От кольца справа со сменой места. | 3 минуты | Ведение правой рукой. |
| - От кольца слева со сменой места. | 3 минуты | Ведение левой рукой. | |
| - От кольца справа через передачу. | 3 минуты | Передача двумя руками от груди. | |
| - От кольца слева через передачу. | 3 минуты | Ведение двумя руками, подача от груди. | |
|
- Штрафные броски. |
3 минуты | Следить за правильностью техники выполнения броска. | |
| - Атака кольца 2:1 | 3 минут | Атака без остановки. | |
| - Атака кольца 3:2 | 3 минут | Атака без остановки. | |
|
- Двухстороння игра |
9 минут |
4:4,5:5 |
|
|
Заключительная |
- Построение. Подведение уроков.
|
3 минуты |
Отметить лучших
|