Урок по физической культуре на тему «Виды гимнастики в 1-м классе с использованием ИКТ"

Раздел программы: гимнастика.

Тип урока: с образовательной направленностью.

Цель урока: Создание представления о гимнастике как о виде спорта и о средстве сохранения и укрепления здоровья.

Задачи урока:

• Создать представление о видах гимнастики (прикладная, оздоровительная, спортивная).
• Ознакомить с правилами составления и проведения комплексов утренней гимнастики.
• Ознакомить с гимнастическими упражнениями, изучаемыми на уроках физической культуры, с используемыми гимнастическими снарядами и инвентарем.
• Ознакомить с правилами поведения на занятиях гимнастикой.
• Разучить физкультминутку и малоподвижную игру «Угадай, кто зовет».

Оборудование: экран, проектор, компьютер, раздаточный материал, презентация.

Место проведения: учебный класс.

Организационный момент: Приветствие. Сообщение темы урока, цели и задач.

Слово учителя

Физическая культура - это не только выполнение физических упражнений, она включает в себя и знания об организме, о пользе упражнений, о закаливании, о режиме дня, об истории Олимпийских игр и многое другое. И на протяжении всего обучения в школе, мы будем эти знания постепенно пополнять. В первом классе у вас происходит знакомство со многими предметами, в том числе и с физической культурой. Сегодня вы познакомитесь с одним из видов физической культуры и спорта - гимнастикой.

Гимнастика - это один из красивейших видов спорта, который в полной мере может показать красоту движений, возможности человеческого организма, четкость выполнения правил и дисциплину в спорте. Чем же отличается гимнастика от других видов спорта? Попробуем выяснить (вопрос детям).

Упражнения гимнастики можно использовать на протяжении всей жизни, для укрепления и сохранения здоровья.

Можно использовать упражнения гимнастики для укрепления отдельных мышц.

Некоторые упражнения гимнастики выполняются под музыку.

Гимнастика - это уникальный вид физической культуры. Одни люди используют ее для того, чтобы соревноваться в силе и грации, другие для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье, а третьи - чтобы в любой жизненной ситуации чувствовать себя уверенно. Поэтому гимнастику разделили на несколько видов (слайды № 2-5; слайды сопровождаются комментариями и пояснениями).

Прикладная гимнастика (главная задача вспомогательная).

К прикладной гимнастике относятся:

• Военно-прикладная.
• Профессионально-прикладная.

Оздоровительная гимнастика (главная задача сохранение и укрепление здоровья).

К оздоровительной гимнастике относятся:

• Утренняя гимнастика (зарядка).
• Лечебная гимнастика.
• Ритмическая гимнастика (аэробика).

Спортивная гимнастика (главная задача победить, выполнить лучше всех, побить рекорд).

К спортивной гимнастике относятся:

• Акробатические упражнения (Акробатика индивидуальная и групповая акробатика).
• Упражнения художественной гимнастики (Ей занимаются только женщины. Это упражнения с гимнастическими предметами: обручем, скакалкой, лентой, булавами).
• Упражнения на гимнастических снарядах (Спортивная гимнастика. Ей занимаются и мужчины и женщины. Снаряды: брусья, бревно, конь, кольца, перекладина).

Одним из самых известных видов гимнастики, которым можно заниматься самостоятельно, в домашних условиях является утренняя гимнастика (зарядка). Существуют определенные правила составления и выполнения зарядки (слайды № 6-7).

В школе мы будем изучать элементы следующих видов гимнастики: (слайды № 8-12).

• Упражнения акробатики (перекаты, кувырки, стойка на лопатках, мостик и т.д.).
• Упражнения художественной гимнастики для девочек (упражнения с лентой, с мячом, с обручем, со скакалкой).
• Строевые упражнения (повороты на месте, в движении, перестроения в шеренгу, в колонну, в круг).
• Упражнения на снарядах и с гимнастическим инвентарем (бревно, гимнастическая скамейка, стенка, палка, обручи, скакалки, мячи).
• Физкультурные минутки.
• Упражнения ритмической гимнастики (комплексы упражнений под музыку, танцевальные шаги).

Разучить и выполнить физкультминутку:

Мы предметы изучали
И немножечко устали
А теперь мы отдохнем
Физкультминутку проведем.

Медвежата в чаще жили
Головой своей кружили
Раз, два, три, четыре
Головой своей кружили

Руки кверху поднимали,
А потом их опускали,
А потом к себе прижали,
А потом их развели,
А потом быстрей, быстрей
Хлопай, хлопай веселей.

Каждый раз на перемене все мы делаем зарядку,
Очень нравится нам, делать по порядку:
Весело шагать, весело шагать,
Приседать и вставать, приседать и вставать,
Прыгать и скакать, прыгать и скакать.

Мы ногами топ-топ,
Мы руками хлоп-хлоп,
Мы глазами миг-миг,
Мы плечами чик-чик.

Повернись вокруг себя
Раз - туда, два - сюда.
Раз - присели, два - привстали
Все колени мы размяли.

А теперь посмотри - добрались мы до стопы
Подняться нужно на носки, а потом на пятки.
Все мы дружно, как солдаты, делаем зарядку.
Вот здоровья в чем секрет
Всем друзьям физкульт-привет!

А сейчас мы познакомимся с гимнастическими снарядами и гимнастическим инвентарем (слайд №13). Загадки про спортивный инвентарь:

Видим чудо из чудес
Лестница, аж до небес
Вверх по ней мы залезаем
И упражнение выполняем.
(гимнастическая стенка)

С ней упражнение выполняем
И все мышцы разминаем
Для зарядки всем нужна
Есть волшебная у Феи она.
(гимнастическая палка)

В спортивном зале есть вещь одна
На каждом уроке она нам нужна
На ней мы сидим, по ней мы ползем
И на носочках все вместе идем.
(гимнастическая скамейка)

Толстая веревка,
Похожа на косичку,
По ней мы поднимаемся
Словно на лифте.
(канат)

Есть животные такие
Кто с рогами, а кто без.
На уроке получилось
Мне на них верхом залезть.
(«конь», «козел»)

Не подушка, не матрас
На них ложатся каждый раз.
Кувырки и перекаты
Выполняют акробаты.
(маты)

Веревка тонкая, две ручки
Только знай себе крути
Прыгай, прыгай как лягушка
Путь к здоровью впереди.
(скакалка)

Круг волшебный есть у нас
Его вращают много раз.
На руках, ногах и шее,
Все быстрее и быстрее.
(обруч)

Для того, чтобы все упражнения, которые мы будем выполнять, приносили только пользу, необходимо знать и соблюдать правила поведения на занятиях (слайды №14-15).

Весь урок внимательно слушали, отгадывали загадки, выполняли упражнения, а теперь пришло время поиграть:

Игра «Угадай, кто зовет»

Дети встают в круг, в центре - водящий. Водящий закрывает глаза, учитель показывает на любого из детей, который называет негромко имя водящего. Водящий должен отгадать, кто назвал его имя. Затем водящий меняется. Самый внимательный тот, кто с первого раза отгадает, кто его назвал.

Подведение итогов

А теперь мы вспомним, что же мы узнали сегодня на уроке?!

Сделаем мы это в виде викторины: (разделить на команды: 1 ряд, 2 ряд, 3 ряд)

Отвечают на вопросы капитаны команд.

1. Чем отличается гимнастика от других видов спорта?
2. Какие основные виды гимнастики вы запомнили?
3. Каким видом гимнастики можно заниматься в домашних условиях?
4. Какой вид гимнастики позволяет «отдохнуть» на уроке?
5. На предложенной картинке обозначьте красным цветом - спортивный инвентарь, а синим цветом - спортивные снаряды? (образец слайда № 13)
6. Какие основные правила поведения на занятиях физической культурой вы запомнили? (команды отвечают по очереди)

Выявить победившую команду.

Молодцы! Урок окончен! До свидания!