Круглосуточный
бесплатный
анонимный
детский телефон доверия
8-800-2000-122
для детей и подростков,
родителей и учителей,
дедушек и бабушек.Если люди не научатся помогать друг другу, то род человеческий исчезнет с лица земли.
Вальтер Скотт
Суицид (от англ. «самоубийство») - следствие болезненного и мучительного, духовного и психологического кризиса, сильного внутреннего конфликта, ведущих к сужению сознания, потере смысла жизни, уход от решения проблемы.
КАК РАСПОЗНАТЬ ПОДРОСТКА, ОБДУМЫВАЮЩЕГО САМОУБИЙСТВО?
Если человек серьезно задумал совершить самоубийство, то обычно об этом нетрудно догадаться по ряду характерных признаков, которые можно разделить на 3 группы: словесные, поведенческие и ситуационные.
СЛОВЕСНЫЕ признаки:
Человек, готовящийся совершить самоубийство, часто говорит о своем душевном состоянии. Он или она могут
- Прямо говорить о своем намерении: «Лучше бы мне умереть»; «Вы еще пожалеете, когда я умру!».
- Косвенно говорить о своем намерении: «Я больше не буду ни для кого проблемой»; «Тебе больше не придется обо мне волноваться»; «Скоро все проблемы будут решены».
- Много шутить на тему самоубийства.
- Проявлять нездоровую заинтересованность вопросами смерти.
ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ признаки:
1) Раздавать другим вещи, имеющие большую личную значимость, окончательно приводить в порядок дела, мириться с давними врагами.
2) Демонстрировать радикальные перемены в поведении такие, как:
- есть слишком мало или слишком много;
- спать слишком мало/ слишком много;
- стать, например, неряшливым;
- пропускать занятия, не выполнять домашних заданий, избегать общения с одноклассниками, проявлять раздражительность, находиться в подавленном настроении;
- замкнуться от семьи и друзей;
- быть чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру;
- ощущать попеременно то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния.
СИТУАЦИОННЫЕ признаки:
Человек может решиться на самоубийство, если
- социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга), чувствуют себя отверженным;
- живет в нестабильном окружении (серьезный кризис в семье в отношениях с родителями или родителей друг с другом);
- ощущает себя жертвой насилия физического, сексуального или эмоционального;
- предпринимал раньше попытки суицида;
- имеет склонность к самоубийству впоследствии того, что оно совершалось кем-то из друзей, знакомых или членов семьи;
- перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей);
- критически настроен по отношению к себе.
ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК ПОМОЧЬ?
Если замечена склонность школьника к самоубийству, следующие советы помогут изменить ситуацию:
1. Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас прежде всего необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать, а не осудить. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
2. Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.
3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, не так давно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.
4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным жалобам и обидам такого ребенка. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут не давать волю чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.
5. Не бойтесь прямо спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто рассказать о своих проблемах.
Один философ, занимавшийся вопросами смысла жизни, пришел к выводу, что смысла жизни нет, пока ты сам себе его не придумаешь!
Вывод. Суть любой поддержки человека, находящегося в ситуации депрессии, когда фундамент смысла жизни из-под ног ушел, дать ему другой, вернуть почву, вернуть ощущение «нужности» и необходимости того, что он в этом мире кому-то нужен. Поддержите ребенка добрым словом, покажите ему, что он значим для вас, что вы его уважаете, ждете, рады видеть, нуждаетесь в его помощи. Скажите, что вы всегда готовы оказать ему помощь и поддержку. Что он может всегда к вам обратиться, может позвонить в любое время суток!
Кто, если не вы?