Использование ИКТ на дистанционном обучении по предмету "Физическая культура" для обучающихся с ОВЗ

Рабочая карта учителя Ф.И.О. по предмету «Физическая культура» 5 класс ГОКУ СКШ №

Тест № 1

1. Гимнастика включает в себя:

А) прыжки, ЛФК, ОРУ
Б) ритмическую, художественную, спортивную
В) акробатику, бег, зарядку

2. ОРУ используют для:

А) зарядки
Б) отдыха
В) соревнований

3. Физкультминутка это:

А) комплекс упражнений для зарядки
Б) комплекс упражнений для фитнеса
В) комплекс упражнений для снятия усталости

4. Акробатика включает в себя:

А) кувырок, стойку на лопатках
Б) наклон туловища, упражнение «мост»
В) кувырок, подтягивание

5. Упражнения в равновесии бывают:

А) на стенке
Б) на полу
В) на бревне

6. Гимнастические снаряды и инвентарь:

А) маты
Б) брусья
В) канат

Тест № 2

1. Лазание по канату:
А. в один прием.
Б. в четыре приема.
В. в два приема.

2. Как выполняются неопорные прыжки?
А. выполняются с опорой руками о какой-либо снаряд.
Б. выполняются без опоры руками о какой-либо снаряд.
В. таких прыжков нет.

3. Что такое вис?
А. это такое положение тела на снаряде, при котором плечи находятся ниже точки хвата.
Б. это такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся выше точки опоры.
В. это способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения её эффективности.

4. Кто должен находиться у места при первоначальном выполнении любого элемента?
А. учитель.
Б. страхующий.
В. ученик.

5. Что обязательно нужно делать при выполнении кувырков.
А. группировку.
Б. страховку.
В. ничего.
Г. верны ответы А, Б.

6. Что такое основная гимнастика?
А. в неё входят упражнения танцевального характера с предметами (мячом, обручем, скакалкой, лентой).
Б. включает упражнения танцевального и силового характера, которые выполняют под музыку.
В. это строевые и общеразвивающие упражнения, на снарядах, прыжки и акробатические упражнения.

7. Что такое упор?
А. это такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи находятся выше точки опоры.
Б. это такое положение тела на снаряде, при котором плечи находятся ниже точки хвата.
В. оба ответа верны.

8. Какие акробатические упражнения вы знаете?