Конспект урока по физической культуре во 2-м классе. Режим дня

17.02.2020

Раздел программы: «Гимнастика», «Основы знаний».

Цели: Ознакомить учащихся с понятием «режим дня»; приобщить учащихся к регулярным занятиям физическими упражнениями в целях физического развития и здорового образа жизни.

Задачи урока:

закрепить упражнения в равновесии;
совершенствовать умения и навыки упражнений в лазанье ;
воспитывать дисциплинированность, трудолюбие, коллективизм.

Метод организации: индивидуальный, фронтальный, поточный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование: мультипроектор, магнитофон, аудиокассета, гимнастические маты, лестницы для стоп 2, гимнастические скамейки 4, влажное полотенце 18, надувные шары 18.

№	Содержание	Дозировка	ОМУ
I	Подготовительная часть	15 мин
1 2	Построение, сообщение задач урока Просмотр слайдов. Беседа с детьми. Что такое режим дня? С чего вы начинаете свой режим дня? Проснувшись, выполнив утреннюю зарядку, мы… (дети продолжают) Позавтракали, а затем… (дети продолжают) Вернувшись со школы, мы…(дети продолжают) Чем вы занимаетесь в свободное время? А во сколько, мы ребята ужинаем и ложимся спать? Что нужно запомнить, соблюдая режим дня? Почему важен режим дня для человека?	30 сек 6 мин	Посадить детей на скамейки Слайд 2 Слайд 3,4 Слайд 5,6 Слайд 7 Слайд 8 Слайд 9, 10 Слайд 11, 12 Слайд 13 Слайд 14
3	Стихотворные упражнения утренней зарядки - А теперь, ребята, встали! Быстро руки вверх подняли, (руки через стороны вверх) В стороны, вперед 2р 1-2, 1-2, 1-2.	5 мин	Музыкальное сопровождение. Потянуться на носках. Ладони на себя.
	Повернулись вправо, влево, (повороты туловища, руки поочередно вперед) Вправо, влево 1-2 Молодцы	5-6 р	Голову поднять.
	И на право и еще через левое плечо Топай правою ногой, (приставной шаг в стороны, руки вперед в стороны) Топай левою ногой. Снова – правою ногой, Снова – левою ногой, После – правою ногой После – левою ногой, 1-2, 1-2, 1-2	5-6 р	Пританцовывая.
	Наклонились влево, вправо (наклоны туловища в стороны, руки над головой) Влево, вправо Получается на славу Влево, вправо, влево, вправо Молодцы!	5-6 р	Потянуться за рукой
	Наклонились от души (наклон вперед) Раз - нагнулся, два – прогнулся, (наклон вперед, назад, руки на пояс) Руки в стороны развел, 1-2, 1-2, 1-2	5-6 р	Следить за осанкой
	Чтобы до солнышко достать, Нужно на носочки встать. (потянуться вверх на носках, руки через стороны вверх) 1-2, 1-2, 1-2 Раз, два, три, четыре, пять (прыжки на месте, руки на пояс) Мы хотим сильнее стать (выпады в стороны, руками сжимать кулаки) 1-2, 1-2, 1-2 Хорошо! Молодцы Потянулись от души (наклон вперед, обняв колени) Перестроение в колонну	5-6 р	Потянуться вверх. Руки прямые
4	Ходьба На носках, руки вверх На пятках, руки за голову	1 мин	Спина прямая Локти развести
5	Бег с игровыми заданиями Земля (приседать) Воздух (взобраться на гимнастическую стенку) Вода (вращение руками вперед)	2 мин
6	Упражнение на дыхание 1-2 вдох 3-4 выдох	30 с	Вдох через нос, выдох через рот
II	Основная часть	25 мин
1	Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки. а) Ходьба навстречу друг другу, при встрече разойтись, не сходя со скамейки. б) Во время ходьбы принимать по внезапному сигналу учителя определенную позу.	5 мин	Следить за осанкой
2	Упражнения для стопы а) Захват малого мяча ступнями. б) Ходьба по лестницы для стоп.	4 мин
3	Лазанье по наклонной скамейке а) Упор присев б) Упор стоя на коленях	5 мин	Следить за положением спины
4	Игра «Режим дня» Учащиеся становятся в круг, изображающий циферблат часов. Учитель называет вид деятельности «подъем», дети говорят «7часов» и хлопают в ладоши 7 раз. Учащиеся, которые стоят на цифрах «7» и «12», поднимают руки вверх, показывая, что они готовы бежать и, дождавшись сигнала учителя, число «12» догоняет число «7» и т.д.	4 мин	Следить за техникой выполнения
5	Игра «Правила гигиены» Дети образуют круг. Учитель дает каждому задание: - Что мы делаем утром, когда просыпаемся? Игрок, выделенный учителем, отвечает и показывает. - делаем зарядку, умываемся, чистим зубы. (выполняет в движении и все повторяют его движения) Следующий игрок выполняет следующее задание… и т.д.	4 мин
6	Игра на психорегуляцию и релаксациюс надувными шарами. «Прогулка на лугу» (Музыка спокойная) Мы гуляем на лугу Слышен шелест листьев, пение птиц Движения плавные, замедленные Создается радостное настроение Мы улыбаемся друг другу (Музыка веселее)	3 мин	Музыкальное сопровождение песня «Улыбка»
6	Под веселую музыку выполняются различные движения с шарами.		Все поют припев песни «Улыбка»
III	Заключительная часть	5 мин
	1. Домашнее задание. 2. Итог урока. 3. Обтирание влажным полотенцем до пояса.	1 мин 1 мин 3 мин	Составить каждому свой режим дня. Обтирание в раздевалках

#физическое воспитание детей #физическая культура #режим дня

aid: 679790