Рабочая программа специального курса внеурочной деятельности «лыжная подготовка» разработана на основе требований к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования с учетом основных направлений программ, включенных в структуру основной образовательной программы, реализуется в рамках спортивно-оздоровительного направления развития личности и обеспечивает результаты освоения курса:
Содержание курса |
Формы и виды организации
внеурочной деятельности |
Результаты освоения курса внеурочной деятельности |
Формы |
Виды |
|
| 5 КЛАСС |
Основы знаний по лыжной подготовке (1 час)
Теоретические знания о технике безопасности, подборе инвентаря, температурном режиме |
Беседа |
Познавательная
|
Личностные:
Выпускник научится:
- формировать учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;
- установке на здоровый образ жизни;
Выпускник получит возможность научиться:
- внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательной организации, понимания необходимости учения;
- установке на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках;
Метапредметные:
Выпускник научится:
- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;
- учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;
Выпускник получит возможность научиться:
самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение.
Предметные:
Выпускник научится:
научатся использовать спортивный инвентарь и оборудование;
Выпускник получит возможность научиться:
выпускники получат возможность осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге |
Техника передвижения на лыжах (10 часов)
Попеременный двушажный ход на лыжах.
Одновременный одношажный ход на лыжах.
Одновременный бесшажный ход.
Поворот переступанием.
Подъём на склон ёлочкой.
и полуёлочкой
.Подъём на склон
скользящим шагом
.Спуски в основной стойке |
Практическое выполнение заданий при передвижении на лыжах |
Игровая
Познавательная |
Личностные:
Выпускник научится:
- формировать учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;
- формировать способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности;
- установке на здоровый образ жизни;
Выпускник получит возможность научиться:
- внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательной организации, понимания необходимости учения;
- установке на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках;
Метапредметные:
Выпускник научится:
- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;
- учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;
Выпускник получит возможность научиться:
- самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.
Предметные:
Выпускник научится:
- выполнять передвижения на лыжах различными способами, - демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
- выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств
Выпускник получит возможность научиться:
- выпускники получат возможность осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге |
Игры на лыжах (3 часа) |
Игра,
практическое выполнение заданий |
Игровая
Познавательная |
Личностные:
Выпускник научится:
- формировать учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;
- формировать способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности;
- установке на здоровый образ жизни;
Выпускник получит возможность научиться:
- внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательной организации, понимания необходимости учения;
- установке на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках;
Метапредметные:
Выпускник научится:
- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;
- учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;
Выпускник получит возможность научиться:
самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.
Предметные:
Выпускник научится:
- научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;
Выпускник получит возможность научиться:
- выпускники получат возможность осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге |
Специальная физическая подготовка (3 час) |
Практическое выполнение заданий |
Игровая
Познавательная |
Личностные:
Выпускник научится:
- формировать учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;
- формировать способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности;
- установке на здоровый образ жизни;
Выпускник получит возможность научиться:
- внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательной организации, понимания необходимости учения;
- установке на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках;
Метапредметные:
Выпускник научится:
- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;
- учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;
Выпускник получит возможность научиться:
- самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.
Предметные:
Выпускник научится:
- научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;
Выпускник получит возможность научиться:
- выпускники получат возможность осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге |
| 6 КЛАСС |
Основы знаний по лыжной подготовке (1 час)
Теоретические знания о технике безопасности, подборе инвентаря, температурном режиме |
Беседа |
Познавательная |
Личностные:
Выпускник научится:
- формировать учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;
- установке на здоровый образ жизни;
Выпускник получит возможность научиться:
- внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательной организации, понимания необходимости учения;
- установке на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках;
Метапредметные:
Выпускник научится:
- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;
- учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;
Выпускник получит возможность научиться:
- самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение
Предметные:
Выпускник научится:
- научатся использовать спортивный инвентарь и оборудование;
Выпускник получит возможность научиться:
- выпускники получат возможность осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге |
Техника передвижения на лыжах (10 часов)
Попеременный двушажный ход на лыжах.
Одновременный одношажный ход на лыжах.
Одновременный бесшажный ход.
Поворот переступанием.
Подъём на склон ёлочкой.
и полуёлочкой
.Подъём на склон
скользящим шагом
.Спуски в основной стойке |
Практическое выполнение заданий при передвижении на лыжах |
Игровая
Познавательная |
Личностные:
Выпускник научится:
- формировать учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;
- формировать способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности;
- установке на здоровый образ жизни;
Выпускник получит возможность научиться:
- внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательной организации, понимания необходимости учения;
- установке на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках;
Метапредметные:
Выпускник научится:
- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;
- учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения
Выпускник получит возможность научиться:
- самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.
Предметные:
Выпускник научится:
- выполнять передвижения на лыжах различными способами,
- демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
- выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств
Выпускник получит возможность научиться:
- выпускники получат возможность осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге |
Игры на лыжах (3 часа) |
Игра,
практическое выполнение заданий |
Игровая
Познавательная |
Личностные:
Выпускник научится:
- формировать учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;
- формировать способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности;
- установке на здоровый образ жизни;
Выпускник получит возможность научиться:
- внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательной организации, понимания необходимости учения;
- установке на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках;
Метапредметные:
Выпускник научится:
- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;
- учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;
Выпускник получит возможность научиться:
самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.
Предметные:
Выпускник научится:
- научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;
Выпускник получит возможность научиться:
- выпускники получат возможность осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге |
Специальная физическая подготовка (3 час) |
Практическое выполнение заданий |
Игровая
Познавательная |
Личностные:
Выпускник научится:
- формировать учебно-познавательный интерес к новому учебному материалу;
- формировать способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности;
- установке на здоровый образ жизни;
Выпускник получит возможность научиться:
- внутренней позиции обучающегося на уровне положительного отношения к образовательной организации, понимания необходимости учения;
- установке на здоровый образ жизни и реализации её в реальном поведении и поступках;
Метапредметные:
Выпускник научится:
- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, в том числе во внутреннем плане;
- учитывать установленные правила в планировании и контроле способа решения;
Выпускник получит возможность научиться:
- самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия и вносить необходимые коррективы в исполнение как по ходу его реализации, так и в конце действия.
Предметные:
Выпускник научится:
- научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;
Выпускник получит возможность научиться:
- выпускники получат возможность осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге |