Конспект сюжетного занятия по оздоровительной степ-аэробике с детьми подготовительной группы «А что со звёздочкой случилось…»

Содержание

Дозировка

Темп

Дыхание

Методические указания

Построение в шеренгу, приветствие, сообщение темы занятия.
Добрый день милашки – дети!
Интересного на свете,
Очень много есть у нас,
Вот вам маленький рассказ.

Однажды, в декабре холодном,
В тот час, когда все люди спали,
На темном небе предрассветном
В пятнашки звёздочки играли.
Малышки-звёздочки смеялись,
Летая по большому кругу.
Они кружились, кувыркались,
Стремились обогнать друг друга.

Резвиться в небе - очень плохо!
Одна звезда не удержалась…
Она споткнулась, эта кроха,
И вихрем вниз - к Земле помчалась!

А что со звёздочкой случилось?
На город наш она упала.
Но не ушиблась, не разбилась,
Блестеть в садике она стала.
На улице Пихтовой, вдали от пап и мам,
Сияет эта «Звездочка» на радость малышам.

- Ребята, как вы думаете, в какой сад она упала? (в наш сад).
- Почему? (наш сад называется «Звёздочка»)
- Давайте расскажем, как живётся звёздочке в нашем садике?

И.п. – сидя на степе, спина прямая

Ходьба и ее разновидности

Ходьба в колонну по одному

«Веселые хлопки» (в движении).
1-8 хлопки:

Дети должны почувствовать музыку и ее настроение, уловить темп и ритм хлопков педагога

Мы хотим вам показать,
Как на степе танцевать.
Вы хотите научиться,
Так придётся потрудиться.

ОРУ на степах.
Комплекс «Звёздочки» под минусовку «Что такое доброта»

1 куплет:
2. «Звёздочки танцуют»
1- правой ногой коснуться степа,
2 — и.п.,
3-4 - то же другой ногой

4 раз

Сред.

Произв.

Дети стоят возле степов

3. «Пяточка».
1 - правой пяткой коснуться степа,
2 - и.п.,
3-4 - то же другой ногой

4 раз

Сред.

Произв.

Припев:
4. «Прыжки». Попеременно.
1- правая нога на степ, левая на полу.
2- левая нога на степ, правая на полу. «Марш»

10раз

Быстр.

Произв.

Наскок на платформу на одну ногу. Спину держать прямо

2 куплет:
5. «Звёздочки шагают»
1 - шаг правой ногой на степ,
2 - выпад, показать ладошки,
3 - выпрямиться;
4 - опустить ногу на пол

8 раз

Сред.

Произв.

Колени слегка согнуты. Все движения выполняются в такт музыки

Припев:
7. И.п. - стоя на степе.
1-2 - прыжок со степа, ноги врозь, 3-4 - прыжок на степ

10раз

Быстр.

Произв.

Ставить ноги в центр степа

3 куплет:
8. «Как бабочки»
И.п.- стоя на степе, ноги вместе, руки на поясе.
1-правую ногу поставить справа от степа;
2-и.п.
3-левую ногу поставить слева от степа;
2-и.п.

4 раз

Сред.

Произв.

Начинать с ноги, стоящей вплотную к степу

Припев:
10. «Велосипед»
И.п.Сидя на степе, упор сзади.
Круговые вращения ногами.

10 раз

Быстр.

Произв.

Спина прямая.

4. куплет.
11. «Звёздочки танцуют»
И.П.- о.с.
1- встать на степ правой ногой;
2- левой ногой носком коснуться степа;
3- с боку от степа на пол поставить левую ногу;
4- опустить на пол правую ногу на носок (точка);
5- встать на степ правой ногой;
6- левой ногой носком коснуться степа;
7- на пол поставить левую ногу, в и.п.
8- опустить на пол правую ногу, в и.п.
То же начинать с левой ноги.

4 раз

Сред.

Произв.

Шаг делать с лёгкостью, не ударяя по степ – платформе ногами.

12. Припев:
И.П. – о.с.
1- встать на степ правой ногой;
2-левую ногу согнуть в колене и поднять вперёд-вверх;
3-разогнуть левую ногу и поставить на пол;
4-опустить на пол правую ногу;
 5-встать на степ левой ногой;
 6-правую ногу согнуть в колене и поднять вперёд-вверх;
7-разогнуть правую ногу и поставить на пол;
8-опустить на пол правую ногу

8.раз

Сред.

Произв.

Следить за правильностью постановки стопы.

5 куплет.
13. «Величавы как лебедушки»
И.П.- стоя возле степа, руки согнуты в локтях перед грудью.
1- поставить на степ вперёд правую ногу сделать выпад, руки в стороны;
2- вернуться в и.п.;
3-4- то же опуская левую ногу.
5-7 -присесть, руки вперёд;
6-8-и.п.,

4 раз

Сред.

Произв.

Спину держать прямо, руки на уровне груди

14. Припев
«Прогулка».
1-8 - марш вокруг степа

2 раза

Сред.

Произв.

 Шаги выполняются на мягко пружинящих коленях

15. «Горка»
И.п. Упор на колени, хват руками сбоку.
1- выпрямить руки и ноги;
2-и.п.

8 раз

Сред.

Произв.

Ноги ставить на всю стопу

Припев:
17. «Прыжки».
1- правая нога на степ, левая на полу.
2-левая нога на степ, правая на полу.
«Марш»

10 раз

Быстр.

Произв.

Ноги ставить на носок

Лихо с вами танцевали,
И нисколько не устали.
Звёздочка нас веди,
И в дороге посвяти.
Ну а я вас провожу,
И дорогу покажу
Друг за другом стройтесь дружно,
По дорожке идти нужно

Основные виды движений:
(работа по карточкам)
1. Ходьба по степам боком, приставным шагом.
2. Подлезание правым и левым боком.
3. Прыжки с продвижением вперёд по степам,
1 - прыжок со степа, ноги врозь,
2 - прыжок на степ;
4. Ползание на высоких четвереньках между степами.
5. Ходьба по ребристой дорожке.

По 2 раза

Сред.

Произв.

Спину держать прямо, смотреть вперёд

Детвора скорей вставайте,
И игру все начинайте.

Подвижная игра: «Путешествие в Москву»
Дети сидят (стоят) на степах по кругу, имитирующим аэродром. Ведущий произносит: «Я лечу в Москву, всех с собой возьму». Дети, оставив степы, становятся за ведущим, который, используя основные движения (бег, ходьбу, подскоки), водит детей за собой в различных направлениях и по всевозможным траекториям. По команде «Посадка» дети и ведущий должны как можно быстрее занять свой степ. Ребенок, который остался без степа, в последующей игре будет ведущим.

2-3 раза

Быстр.

Произв.

Ноги ставить в центр степ-платформы.
Спускаясь переносить стопу с носка на пятку

Ночь пришла, темноту принесла,
Задремал петушок, запел сверчок.
Только звёздочки в небе не спят.
И на нас они глядят.
Звёздочка, звёздочка ярко свети,
Мне на ладони сядь, отдохни.

Спокойная игра «Добрые слова»
Дети садятся на степы в круг
- Сегодня мы будем говорить добрые слова о (называет имя сидящего рядом).
- Он какой? Дети по порядку говорят о нём добрые слова (умный, скромный, нежный, ласковый, трудолюбивый, ненаглядный, замечательный, очаровательный, прекрасный, родной и т.д.). При этом передают «звёздочку» по кругу.

1 раз

Медл.

Произв.

Спину держать прямо.
Следить, что бы «добрые» слова не повторялись