Руки в стороны, вверх;

Детей позовем:

руки в стороны вниз;

Ау, ау, ау!

руки рупором;

Никто не отзывается,

руки в стороны, вверх;

Ау, Ау, ау (тише чтобы

руки в стороны, вперед;

Одновременно работать

руки рупором.

Над силой голоса).

Руки в стороны, вперед;

Каталось О и охало

О охало, О охала,

Не под окном, а около.

1) По 2 наклона головы влево и вправо

Я умею делать так:

2) в полу приседе 2 наклона туловища влево и вправо;

Влево - тик, вправо- так…

3) -//-

Тик- так, тик-так.

4) как в 1-й части упражнения

Я бегу, бегу, бегу

Легкий бег на месте

И ладонью в бубен бью

(руки согнуты в локтях);

Потом бубен Диме дам

имитировать игру в бубен правой рукой (левой рукой);

И пойду на место сам

Легкий бег;

Выпрямиться, руки вдоль туловища.

Поглядите: боком, боком

 Руки на поясе, повернуться
 левым боком, притопывая;
- // - правым боком

Ходит галка мимо окон.

 - // - ;

Скок-поскок да соскок-поскок

 полуповороты туловища (на носочках)

Дайте булочки кусок!

 Влево - вправо;

полуприсяде прыжки вперед-назад;

развести руками и сложить просяще.

Сделать руками в воздухе

Лепить будем белый дом.

небольшой круг (в наклоне вперед);

Мы польем его водой,

- // - большой круг (выпрямиться);

Домик будет ледяной.

присесть, поднимая ведро и наклоны влево – вправо,

Ком за комом мы кладем,
выливая воду – 2 раза;

беря ком за комом и складывая их один на один;

Вот и вылепили дом

потянуться на носочках,
делая руками круг (большой дом).

1) Повороты туловища влево и вправо

Клювом дятел дуб долбит.

(руки на поясе);

Тук, тук, тук, (2 раза)

2) пальчики в форме клювика, постучать

Пауков найдет он тут.

по одной ладони, затем по другой;

3) 2 наклона вперед;
4) как во второй части упражнения.

Круговые энергичные движения

Ух-ух, ух-ух!

согнутыми в локтях руками;

Загудел тепловоз:

такие же движения, только правой и

у-у-у!

левой рукой поочередно;

домой деток повез.

остановиться погудеть;

Ду-ду-ду, ду-ду-ду!

 присесть, погудеть;

Я всех мигом довезу!

2 таких же движения, как в начале

 Руки поднять вверх, встать на

Я подую низко,

 носки, подуть;

Я подую далеко,

Руки перед собой, присесть и подуть;

Я подую близко

Руки перед собой, наклон вперед;

Руки положить на грудь и подуть на них.

 Руки на поясе, постоять на правой ноге;

Будто ты солдатик стокий.

 то же на левой ноге;

Ну, смелее подними,

 Поднять правую ногу (прямую) перед собой,

Да гляди – не упади.

 Руки в стороны;

А сейчас постой на левой,

 Покачаться на одной ноге влево- вправо

Если ты солдатик смелый.

 То же на другой ноге.

 Встать в струнку, руки вдоль туловища;

Мы свели лопатки.

Свести лопатки (руки поставить на пояс) - 2 раза;

Мы походим на носках

 Повернуть вокруг себя на носках;

И пойдем на пятках.

 Повернуться в обратную сторону на пятках;

Пойдем мягко, как лисята,

 Пройти вкрадчиво;

Ну, а если надоест,

 Пройти «по – медвежьи».

То пойдем все косолапо,

Как медведи ходят в лес.

Руки в стороны, вверх, описать раками круг;

Пусть всегда будет небо!

Руки в стороны, вверх, скрещивая

руки, помахать над головой;

Пусть всегда будет мама!

Руки в стороны, вверх, вниз;

Пусть всегда буду Я!

То же.

Руки согнуть в локтях, ладони вперед,

колеса.

совершать подталкивающие движения;

Катались колеса все влево, все косо.

Руки на поясе, вращательное

движение туловищем;

Скатились колеса на луг

То же в обратную сторону;

Под откос,

Выпрямиться, развести руки в стороны.

И вот, что осталось от этих колес.

Забежали как-то в сад

Легкий бег на месте;

Десять маленьких цыплят

 То же;

Завела их с улицы  

Руки в стороны, вверх, вниз;

Мать наседка – курица.

 То же;

Ты ошиблась улицей,

Наклоны туловища влево – вправо;

Хоть наседка – умница.

 То же;

Это – славный детский сад

 Ходьба на месте;

Для детей, не для цыплят.

Развести руки в поклоне и поставить их на пояс.

Соответствующие движения.

Дышим глубже, а потом-

Шаг на месте не спеша.

Как? Покажем малышам.

Ну, так что ж, ну так что ж,

Ходьба на месте;

Много есть у нас калош!

Поставить одну ногу на пятку,

развести руки в стороны;

Надевай ловчей калоши,

Руки на поясе, попрыгать,

выкидывая ноги вперед;

Побежали наши ножки.

 Бег на месте (или прыжки через «лужи»).

По ровненькой дорожке,

Наклон туловища влево;

По ровненькой дорожке

Наклон вправо;

Шагают наши ножки,

Шаг на месте;

Шагают наши ножки.

То же;

По пням, по кочкам.

Руки на поясе, прыжки;

По камушкам, по камушкам,  

То же;

В ямку – бух!

Присесть.

1, 2) Плавно размахивать руками,

Я все жужжу, жужжу,  жужжу:

ритмично переступая ногами;

ж-ж ж-ж ж-ж ж-ж-ж-ж…

3) руки рупором, «пожужжать»;

Кружу над лесом и кружу…

Поворот с вытянутыми руками, ладони на грудь;

Или на листике сижу…

Руки на бедра, смелая осанка;

И не тужу я, не тужу.

Взмах руками вверх, прыжок и руки в стороны

Я – жук, и потому жужжу: ж-ж ж-ж-ж-ж-ж…

 Руки рупором «пожужжать».

Ноги вместе, подскоки на месте (руки на поясе);

Едет гусь на палочке,

Одна нога впереди другой, подскоки;

Уточка на дудочке,

«утиный шаг» вперевалочку»;

Петушок на будочке,

Грудь вперед, посеменить ногами;

Зайчик – на тачке,

Руки перед грудью, прыжки;

Мальчик – на собачке.

Бег на месте.

Мы мячик поднимаем,

Соответствующие движения.

Мы мячик опускаем,

Мы мячик об пол бьем !

Устали – отдохнем !

Руки в стороны, вверх, вниз;

Щеткой воду мела,

Ладони вместе, «повилять хвостом»;

Щи готовила гостям,

Приседания;

Угощение лещам.

То же.

Присесть (руки на поясе);

И в окошко глядят.

Повороты головой влево и вправо;

Погулять все захотели

Медленно поднимаясь, взмахивать руками;

На шиповник полетели: Ж-ж-ж (2 раза)

взмахивая руками покружиться.

4 хлопка;

Погулять нам не даешь?

Притопы;

Дождик, Дождик! Полно лить,

4 хлопка;

Деток, землю, лес мочить.

Прыжки на месте;

После дождика на даче

Ходьба;

Мы по лужицам поскачем.

Прыжки через «лужи» вперед, назад

Соответствующие движения.

Зашагали по полу.

Наклонились, сели,

Потом встать сумели.

Зайка беленький сидит и ушами шевелит.

1) Присесть, руки ладонями вверх у головы, покрутить ими;

Зайке холодно сидеть – надо лапочки

2) встать, растирая руки, хлопая;

Погреть.

Зайке холодно стоять – надо зайке

3) поскакать.

Поскакать.

Мишка зайку испугал

4) «медвежья» походка;

Зайка – скок и убежал.

5) прыжок вперед и присесть.

Зайки скачут – скок – скок – скок –

Руки перед грудью, кисти рук

На зелененький лужок.

Опущены вниз, прыжки;

Щиплют щавель, кушают,

То же;

Длинным ушком слушают:

Присесть, поворот влево – вправо, руки перед собой;

Не идет ли волк?

Ладони у головы, покрутить ими;
стать медленно, поднимаясь на носки.

Ты носочки поднимай,

Соответствующие движения.

Ты носочки опускай.

В кулачок ладонь сожми,

Кулачками постучи.

Сейчас, девочки и мальчики,

Встряхнуть ноги;

Отдыхать будут ваши пальчики.

Встряхнуть кисти рук.

Поезд мчится, и свистит,

Руки согнуты в локтях, синхронные

И колесами стучит.

Вращательные движения обеими руками;

Я стучу, стучу, стучу,

Те же попеременно каждой рукой;

Всех до дачи докачу.

Шаг в сторону – притоп (3 раза);

Чу – чу – чу – чу – чу – чу

Движения руками (движения колес);

Всех до дачи докачу.

То же.

Заинька, поскачи! Заинька поскачи!

Подскоки;

Вот как, вот как поскачи. (2 раза)

Хлопки;

Заинька, попляши! (2 раза)

Покружиться на месте;

Вот как, вот как попляши. (2 раза)

Хлопки;

Заинька, поклонись! (2 раза)

Наклоны;

Вот как, вот как поклонись. (2 раза)

Хлопки, поклон.

Наша елка велика,

Круговое движение обеими руками;

Наша елка высока,

Встать на носки, поднимая руки вверх;

Выше папы, выше мамы –

Присесть 2 раза, встать на носки;

Достает до потолка

Подтянуться как можно выше;

Будем весело плясать,

Руки на поясе, покружиться влево;

Будем песни напевать,

То же вправо;

Чтобы елка захотела

Левую ногу на пятку, на носок, притоп

В гости к нам зайти опять !

То же с правой ногой.

Мишка с куклой бойко топают,

Ответствующие движения (и.п. - руки на пояс)

Бойко топают: раз – два – три!

И в ладоши звонко хлопают,

Звонко хлопают, погляди!

Мишке весело, очень весело.

Машет мишка головой.

Кукле весело, тоже весело,

Покружиться.

Очень весело, ой – ой – ой!

У медведя дом большой,

Круговое движение руками (от груди вверх, в стороны);

А у зайки маленький.

Наклон, руками малый полукруг;

Наш медведь пошел домой –

«медвежья походка»;

Поскакал и заинька.

«заячьи» прыжки.

Мячик мой, лети высоко!

Подняться на носки «подкинуть» вверх мяч;

Мячик мой, лети далеко!

То же;

В пол ударься посильней!

Поиграть об пол;

По полу катись смелей!

Присесть, покатить вперед.

Едем, едем, долго едем.

Круговые движения согнутыми в локтях руками;

Очень длинен этот путь.

Притопы;

Когда к лесу мы подъедем,

То же;

 Там мы сможем отдохнуть.

Руки вперед и присесть

Туки – туки – туки – тук!

1) постучать кулачок о кулачок;

Рубят вместе много рук.

2) руки в замок, взмахи из-за головы к полу;

Ты, капуста рубись!

3) притопы, прихлопы, слегка наклоняя голову;

Ты, капуста, солись!

4) как в 3-м задании;

(Повторить 2 первые строки.)

5, 6) как в 1, 2-м заданиях.

Раз, два, три, четыре …

Соответствующие движения.

Руки выше, ноги шире!

Влево, вправо поворот,

Наклон назад,

Наклон вперед!

Тра – ра – ра, тра- ра – ра

Прыжки (руки на поясе);

Ушли кони со двора …

Присесть 2 раза;

Кучера их всех поймали,

Через одного дети подскакивают
и помогают встать друг другу;

Крепко-крепко привязали.

Руки назад и скачут.

Тпру-тпру!

Ветер дует нам в лицо.

Махи обеими руками в лицо;

Закачалось деревцо.

Наклоны туловища вправо – влево;

Ветер, тише, тише, тише –

Медленно присесть;

Деревцо все выше, выше.

Подтянуться, подтянуться вверх.

Мы – листики осенние

Руки вверх, покачивающие движения влево – вправо;

На веточках сидели,

Присесть, взмахивая руками;

Дунул ветерок –

Резко встать, разведя руки;

И мы полетели.

Легкие взмахи руками;

Мы летели, мы летели

То же;

И на землю тихо сели.

Присесть медленно.

Пилят пилы (2 раза)

2 «пилящих» движения;

Целый день (2 раза)

2 наклона вперед;

Пилят пилы без умолку,

2 «пилящих» движения;

Пилят пилы дуб и елку.

2 наклона влево – вправо.

1) медленные прыжки со взмахами рук

Скачут, каркают вороны:

2) тоже;

Карр-карр! Карр-Карр!

3) стоять, хлопая руками себе по бедрам;

Из-за корочки подрались,

4) «боксирующие» движения;

Во все горло разорались:

5) тоже;

Карр-карр! Карр-карр!

6) как в 3-м задании;

Вот собаки прибегают –

7) медленный бег на месте;

И вороны улетают.

8) взмахи разведенными в стороны руками.

По грибы ходила Алла,

2 приседания;

Гриб красивый выбирала.

2 полунаклона вперед – в сторону;

Собрала как на подбор:

Маршировать;

Что ни гриб – то мухомор.

То же.

Ай люди, ай люди!

1 хлопок, 2 притопа (2 раза);

Наши руки мы сплели.

Сплести руки;

Мы их подняли повыше,

Поднять над головой;

Получилась красота!

Покружиться на месте;

Получились не простые,

Наклонились вперед (2 раза);

Золотые ворота

Развести  руки в стороны.

Маршировать

Целый день играет ежик – бум!

(ударять кулачок о кулачок на слово «бум»)

С барабаном за плечами – бум!

Ежик в сад забрел случайно – бум!

Все выходят по порядку,

Ходьба на месте;

Дружно делают зарядку.

То же;

Влево – вправо! Влево – вправо!

Наклоны;

Получается на славу!

Присесть;

Встали! Выдохнуть! Вдохнуть!

Встать, потрясти кистями;

Теперь можно отдохнуть.

Встряхнуть ступени ног.

Раз-два, раз-два

Наклоны туловища;

Замелькали пятки.

Бег на месте;

Как чудесно босиком

Бег на носках;

Бегать на зарядке!

Бег на пятках.

Умеют все ребятки

Маршировать;

С носочков встать на пятки,

Выполнять соответствующие движения.

Вздохнуть и потянуться,

Присесть и разогнуться.

Вот так, вот так:

Присесть и разогнуться.

Физзарядкой ей не лень

Руки в стороны, вверх, в стороны, вниз

Заниматься каждый день.

То же;

С одной ветки, прыгнув влево,

Руки на поясе, прыжок влево;

На сучок она присела.

Присесть;

Вправо прыгнула потом,

Руки на поясе, прыжок вправо;

Покружилась над дуплом…

Покружиться на месте;

Влево – вправо целый день

Ножки вместе, прыжки влево – вправо

Прыгать белочке не лень.

То же вперед – назад.

Конь меня в дорогу ждет,

Руки за спиной сцеплены в замок;

Бьет копытом у ворот.

Ритмично поднимать согнутые в коленях ноги,

На ветру играет гривой

Покачивания;

Быстро на седло вскочу,

Подскоки на месте;

Не поеду – полечу.

Руки полусогнуты в локтях перед собой,
одна нога впереди, бег на месте