Психологическое внеклассное мероприятие «Мое настроение»

Кривоспицкая Татьяна Николавна, учитель начальных классов

Цель – коррекция эмоционального состояния доступными для детей младшего школьного возраста средствами.

Планируемые результаты:

Познавательные УУД:
- учиться определять и оценивать свое эмоциональное состояние, а также адекватно реагировать на эмоциональное состояние других людей самостоятельно и с помощью учителя;
- закрепить понятие «настроение»;
- учиться сознательно регулировать своё поведение и эмоциональное состояние, знакомится с разными способами корректировки своего состояния;
- обучиться приемам саморасслабления, снятию психомышечного напряжения.
Коммуникативные УУД:
- учиться доверительно и открыто говорить о своих чувствах;
- учиться работать в паре и в группе;
- выполнять различные роли;
- слушать и понимать речь других ребят;
- учиться развивать навыки релаксации.
Регулятивные УУД:
- овладевать навыками самоконтроля в общении со сверстниками и взрослыми;
- определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя;
- учиться осознавать свои трудности и стремиться к их преодолению;
- строить речевое высказывание в устной форме.

Оборудование: лист бумаги, карточки 8 цветов, клубок, кисточки, краски, ковер.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Этапы занятия	Деятельность учителя	Деятельность ученика
Эмоциональный настрой. Самоопределение к деятельности	Занятие проводится в кругу, сидя на ковре. – Учитель говорит очень тихим голосом (шепотом), для привлечения внимания и настроя на работу: «Кто меня слышит хлопните раз, кто мне меня слышит, хлопните два раза. Кто готов на работу три дружных хлопка». – Посередине ковра лежит круглая, очень красивая коробочка привлекающая внимание учащихся. Ребята как вы думаете, что может находиться в этой коробочке? – Попробуйте ее открыть. В коробке лежит яркий волшебный клубок, цветик восьмицветик, кубики с буквами, краски, большая кисть. – Ребята, столько разных предметов в этой коробке, зачем они нам? – Посмотрите, на кубиках буквы попробуйте собрать слово.	Дети сосредотачивают свое внимание на учителе. Дети высказывают свои предположения. Эти предметы будут нам помогать на занятии. Дети собирают слово.
Постановка учебной задачи	– Как вы думаете, о чем мы с вами сегодня на нашем занятии будем говорить? Сформулируйте тему занятия. – Какую цель мы должны поставить перед собой? – Через какие задачи мы будем достигать цели? Да, сегодня мы узнаем, что такое настроение, научимся распознавать свое настроение и всего класса. А наш волшебный клубочек нам в этом поможет.	Определяют тему занятия. Тема: «Настроение» Цель: знакомство с настроением, определение своего настроения и настроения класса. 1. Узнать что такое настроение? 2. Научиться распознавать свое настроение и настроение окружающих.
Открытие учащимися новых знаний	– А что такое настроение? – А можно потрогать настроение? – А где находится настроение? Настроение – это наши чувства, жизненные ощущения. Настроение нельзя потрогать, пощупать. Настроение можно увидеть на лице человека. Его можно почувствовать. Оно находится внутри нас, в нашем сердце, в нашей душе. – А теперь беремся за руки и повторяем за мной слова: – Раз, два, три, четыре, пять – начинаем мы играть! Игра «разноцветное настроение» (Приложение 1) Цель: отслеживание своего эмоционального состояния, настроения. – Сегодня, я научу вас раскрашивать свое настроение. Я открою вам небольшой секрет. Оказывается, каждое настроение имеет свой цвет. Посмотрите, в коробочке был цветик восьмицветик. Каждый лепесток – разное настроение: красный – бодрое, активное настроение – хочется прыгать, бегать, играть в подвижные игры; желтый – веселое настроение – хочется радоваться всему; зеленый – общительное настроение – хочется дружить с другими детьми, разговаривать и играть с ними; синий – спокойное настроение – хочется спокойно поиграть, послушать интересную книгу, посмотреть в окно; малиновый – мне трудно понять свое настроение, и не слишком хорошее, и не слишком плохое; серый – скучное настроение – не знаю чем заняться; коричневый – сердитое настроение – я злюсь, я обижен; черный – грустное настроение – мне грустно, я расстроен. – Мы отправим клубочек по кругу и каждый из вас скажет, какого цвета сейчас его настроение, а экран нам в этом поможет, значение каждого цвета можете там смотреть. Я начну, а вы продолжите. Мое настроение зеленого цвета, передаю клубок ученику. – Спасибо, мне очень приятно, что у многих из вас сейчас хорошее настроение. А тем ребятам, у кого оно не очень хорошее, мы сейчас попробуем его повысить. Игра «Доставление радости» Цель: положительный настрой, развитие чувства единства. – У меня в руках клубочек. Я сейчас обмотаю нитку вокруг пальца и передам клубочек своему соседу справа _____ «Я очень рада, что ты в нашей группе, делаю комплимент. Кто клубочек получает, обматывает нитку вокруг пальца и передает его следующему, сидящему справа от него ребенку и мы вместе (все, у кого в руках нитка. И так, пока клубочек не вернётся ко мне. Отлично! – Клубочек ко мне вернулся, он пробежал по кругу и всех нас соединил. Наша дружба стала ещё крепче, а настроение улучшилось.	– Отвечают на вопросы (печаль, удивление, радость, гнев, стыд, страх, отвращение, равнодушие, презрение и т.д) – Настроение можно только почувствовать, если быть очень внимательным. – Настроение находится у каждого в душе, внутри человека, в сердце. Повторяют за учителем. Дети обозначают цветом свое настроение. – Делают комплименты друг другу, учитель помогает при затруднении.
Физминутка	Танцевальная терапия Цель: изменение эмоционального состояния музыкальными средствами, эмоциональная разрядка, сближение детей, развитие внимания, межполушарного взаимодействия. – Музыкальные движения повышают настроенье. Некогда нам унывать будем дружно танцевать. – Когда зазвучит веселая песенка про настроение, мы будем дружно шагать по кругу и выполнять движения под музыку, а когда мелодия закончится – быстро ищем себе пару и будем играть в хлопки в ладошками. (двумя руками, правой и левой рукой поочерёдно). Звучит песня «Дождик льет как из ведра» (Приложение 2) Дети образуют круг, а затем самостоятельные пары и танцуют под музыку.	Повторяют движения под музыку, выбирают каждый раз новые пары для игры в хлопки.
Релаксация	Упражнение на релаксацию Цель: обучение методам саморегуляции, снятие психоэмоционального напряжения. – Радостному настроению помогает расслабление. Займите свободную удобную для вас позу на ковре. Вытянитесь и расслабьтесь. Закройте глаза, погладьте себя по голове и скажите себе: «Я очень хороший» или «Я очень хорошая». Звучит музыка для релаксации.(Приложение 3) Представьте себе чудесное солнечное утро. Вы находитесь возле тихого прекрасного озера. Чуть слышно ваше дыхание. Вдох-выдох. Ярко светит солнце, и вы чувствуете себя всё лучше и лучше. Вы чувствуете, как солнечные лучи согревают вас. Вы абсолютно спокойны. Светит солнце, воздух чист и прозрачен. Всем телом вы ощущаете тепло солнца. Вы спокойны и неподвижны. Вы чувствуете себя спокойным и счастливым. Вы наслаждаетесь покоем и солнечным теплом. Вы отдыхаете… Вдох-выдох. А теперь откройте глаза. Потянулись, улыбнулись и проснулись. Вы хорошо отдохнули, у вас бодрое и весёлое настроение, и приятные ощущения не покинут вас в течение всего дня.	С помощью релаксации снимают напряжение.
Рефлексия	Арт-терапевтическое упражнение «Картина настроения» Цель: выражение чувств и эмоций через совместную изобразительную деятельность, сплочение детского коллектива. – А сейчас давайте вместе. Нарисуем край чудесный, где живем мы с вами, со своим настроением, используя наш цветик восьмицветик. Я возьму желтый цвет, т.к у меня веселое хорошее настроение, добавлю зеленного, т.к хочется дружить с вами, общаться. В конце учитель подводит итог настроения жителей волшебной страны. Упражнение «Сухой душ» Цель: создание и сохранение позитивной установки. Очень жаль нам расставаться, Но пришла пора прощаться. Чтобы нам не унывать, Надо душ сухой принять. Дети, я предлагаю вам принять «сухой душ». – Почувствуйте, как разноцветные струйки касаются вашего лица и рук. Все печали, обиды, скука и грусть остаются позади. А вы заряжаетесь бодростью, активностью, радостью. Заряд хорошего настроения, приобретённый в чудесном краю, сохранится в вас надолго. Спасибо за занятие!	Дети на большом листе выражают с помощью красок и кисти свое настроение. Участники проходят через сухой душ.

29.03.2016