Уход за зубами
Author: Ирина

Полезные советы
Не забывайте дважды в день чистить зубы!
Вовремя меняйте зубную щётку
Посещайте стоматолога 2 раза в год
Ешьте полезные для здоровья зубов продукты: свежие овощи, фрукты, молочные продукты
Не чередуйте горячую и холодную пищу: зубная эмаль может потрескаться
Ешьте меньше сладкого
7. Не грызите орехи, леденцы и другие твёрдые продукты

МОУ—СОШ № 15
п. Карпушиха
Ул. Пушкина,42

2013 год

Для чего ухаживать за зубами?
Правильный уход за зубами - это признак культуры. Неприятный запах изо рта препятствует общению.
Индивидуальная гигиена полости рта - это удаление остатков пищи и зубного налета с поверхностей зубов, десен и языка с помощью средств специального назначения. Гигиена полости рта - это основа нашего здоровья, так как инфекция, которая локализуется в больных зубах и околозубных тканях может стать причиной обострений хронических заболеваний любых органов.
Результаты неправильного ухода за полостью рта
При неправильном уходе за зубами на них образуется зубной налет, который является источником инфекции (воспаление твердых и мягких тканей зуба, околозубных тканей). Налет в основном откладывается в области перехода коронки зуба в корень (шейка зуба) и в межзубных промежутках, поэтому требуется тщательное очищение именно в этих труднодоступных местах.

Но даже при регулярном тщательном уходе иногда сохраняется неблагоприятное состояние полости рта. Это говорит о том, что средства по уходу за полостью рта были подобраны неправильно. В таком случае лучше обратиться к стоматологу, который посоветует, что именно вам больше подойдет.
Зубная щетка -
лучший друг человека
Зубная щетка способствует очищению зубов от зубного налета. Щетки бывают разной степени жесткости: очень жесткие, жесткие, средней жесткости, мягкие, очень мягкие. Зубные щетки с жесткими и очень жесткими щетинами применяют для очищения зубных протезов, мягкие и очень мягкие рекомендуют маленьким детям и при обострении заболевания десен. Здоровым людям лучше пользоваться щетками средней жесткости и мягкими. Для чистки труднодоступных мест больше подойдут щетки с конусообразной подстрижкой пучков щетины. Контур щетки должен носить вогнутый характер, это удобнее и лучше способствует очищению.
Порядок чистки зубов
Зубы надо чистить 2 раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Продолжительность процедуры – около 3 минут.