Цель урока:
- Показать учащимся привлекательность и доступность нетрадиционного вида гимнастики, как степ аэробика и развивать интерес к спортивной гимнастике.
- Формировать двигательные действия и развивать физические качества.
- Укреплять организм.
Задачи:
- Ознакомить с упражнениями степ-аэробики. Совершенствовать технику выполнения гимнастических элементов в акробатике; на бревне и опорном прыжке.
- Развивать внимательность, координационные способности, гибкость средствами гимнастики. Формировать правильную осанку и музыкально-двигательные способности.
- Воспитывать дисциплинированность, чувство коллективизма, товарищества через обучение самостоятельному выполнению упражнений.
Тип урока: Учебно-тренировочный.
Место проведения: Гимнастический зал.
Метод организации: Поточный, фронтальный, групповой, индивидуальный.
Инвентарь: Гимнастические маты; гимнастическое бревно; о/конь; музыкальный центр, CD-R.
Время проведения: 40 минут.
Ход урока приведен в Таблице.