Совместная спортивная деятельность родителей и детей приносит много радости и пользы для здоровья. Состояние здоровья российского населения оставляет желать лучшего. Поэтому очень важно стимулировать родителей принимать участие в спортивных мероприятиях школы. В нашей школе соревнования для детей и родителей проходят два раза в году на дни открытых дверей (осенью и весной). Осенью проходят соревнования семейные, где победителем оказывается одна семья в каждой параллели (1-4кл.) Весной мы проводим командные соревнования. В каждой команде четыре родителя и четыре ребёнка. Таким образом, весной мы даём возможность семьям, где есть только один родитель, поучаствовать в спортивном празднике. Спортивные семьи выбирает каждый класс. Затем они проходят предварительную подготовку (разучивают задания и правила игр). Задания подбирались с целью вовлечь родителей в процесс обучения ребёнка необходимым жизненным умениям и навыкам. А также есть задания, в которых родители оказывают помощь и поддержку ребенку для выполнения задания. В групповых заданиях с мячами и длинной скакалкой каждая семья разрабатывает свою тактику выполнения упражнений.
Цели:
- Укрепление здоровья.
- Повышение спортивного мастерства.
Задачи:
1. Повышение интереса к двигательной активности.
2. Совершенствование ловкости, быстроты, прыгучести.
3. Воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к соперникам, смелости.
Участники: учащиеся 1-4 классов и их родители
Спортивный инвентарь и оборудование:
- спортивные скамейки 3 шт
- обручи 3 шт
- спортивные маты 3 шт
- конусы 9 шт.
- волейбольные мячи (по количеству семей)
- теннисные мячи ( по количеству семей)
- большой пляжный мяч 2 шт.
- длинные скакалки (по количеству семей)
- магнитофон.
- волейбольная сетка.
Ход соревнований
Построение участников, приветствие.
Разминка под музыку с участием спортсменов, которые показывают упражнения.
Эстафета полоса препятствий.
Участники строятся в колонну на трёхметровой линий и по сигналу выполняют прыжок через скамейку, через мат, обегают конусы и повторяют прыжки.
Эстафета с обручем. Ребёнок с обручем обегает конус, затем в обруч берёт маму и с ней обегает, затем ребёнок выходит из обруча, в обруч входит отец и вместе с мамой обегает конус. Последним бежит с обручем отец.
Задание с волейбольным и теннисным мячом.
Участники становятся в колонну на расстоянии 3 метром между игроками. Ребёнок находится в середине. Попеременно мама и папа бросают ребёнку разные мячи (теннисный и волейбольный), он отдаёт их обратно. Судьи подсчитывают количество пойманных мячей ребёнком за 30 сек.
Задание с длинной скакалкой. Семья на репетиции и на разминке решает, кто будет крутить скакалку, а кто прыгать. Судьи считают прыжки за 30 сек.
Волейбол с пляжным большим мячом.
Правила игры.
- Подача всё время переходит к другому по очереди игроку.
- На одной стороне может быть неограниченное количество касаний, один игрок может несколько раз касаться мяча.
- Мяч может касаться посторонних предметов на своей стороне.
- Мяч не может касаться посторонних предметов, когда перелетает через сетку.
Показательные выступления спортсменов.
Награждение победителей и участников соревнований.