Цели урока:
- Приобщение семей к здоровому образу жизни.
- Повышение культуры спорта.
- Укрепление здоровья.
- Содействие укреплению взаимоотношений в семье.
Зал красочно оформлен. Звучит музыка.
(В соревновании участвуют 4-5 семей в составе: папа, мама, ребенок.
Домашнее задание: название команды, девиз, форма, эмблема, небольшое приветствие.)
Приветствие участников соревнования.
Песнею звонкой, дружным парадом
Мы начинаем нашу программу.
Дружно крикнем, детвора,
Папам и мамам
Физкульт-ура!
Представление семей-участников.
(Объявляется название команды, общий возраст команды, общий вес, общий рост.)
Пусть жюри весь ход сраженья
Без промашки проследит.
Кто окажется дружнее,
Тот в бою и победит.
Представление членов жюри.
Ход соревнования.
1 конкурс
Команды демонстрируют “Домашнее задание”.
Жюри по окончании каждого конкурса дает оценку (минимальная – 1 балл, максимальная – кол-во команд)
Все последующие конкурсы проводятся под ритмичное музыкальное сопровождение.
2 конкурс
Капитан выполняет прыжок в длину с места. Следующий участник совершает прыжок с места приземления предыдущего. Замеряется общий результат.
Оборудование: мелки, рулетка.
3 конкурс
До отметки пробежать по гимнастической скамейке:
папа – ведя баскетбольный мяч
мама – с подкидыванием теннисной ракеткой
шарика
ребенок – подкидывая воздушный шарик
обратно – без задания бегом.
Оборудование: гимнастические скамейки, баскетбольные мячи, теннисные ракетки с шариками, воздушные шарики.
4 конкурс
В корзине находятся скакалка, прищепки, пара носок, полотенце, футболка. По сигналу вся команда бежит к корзине. Папа с ребенком натягивают скакалку, а мама развешивает белье.
Оборудование: корзинки, скакалки (каждая семья приносит – прищепки, пару носок, полотенце, футболку).
5 конкурс
Участникам раздаются ленточки, которые прикрепляются к поясу игрока сзади. Нужно беречь свои ленточки. Но при этом постараться сдернуть ленточку соперника.
Оборудование: пояса, ленточки.
6 конкурс
Папа собирает пары кроссовок (шнурки завязаны) у мамы и ребенка, кладет в корзинку. По сигналу бежит до корзины и поочередно обувает всех членов команды (при одевании развязать и заново завязать шнурки)
Оборудование: корзинки.
7 конкурс
Каждому участнику привязывается к ноге воздушный шарик. Нужно раздавить чужой шарик, но свой сохранить. Подсчитываются целые шарики.
Оборудование: воздушные шарики.
8 конкурс
Капитан с обручем бежит до отметки и обратно. Прихватывает в обруч маму, бегут до отметки и обратно. Так же прихватывают папу.
Оборудование: обручи.
9 конкурс
По сигналу семьи подбегают к воздушным шарам, каждый участник привязывает к обручу по 5 шариков.
Оборудование: воздушные шары.
Подведение итогов.
Итак, наш праздник завершен,
А в жюри итог не подведен.
Не ошибиться им желаем,
А мы немного поиграем!
Игра со зрителями.
1. Отгадать загадки.
| – Не пойму ребята, кто вы? Птицеловы? Рыболовы? Что за невод во Дворе? – Не мешал бы ты игре, Ты бы лучше отошел. Мы играем в …(волейбол) |
Эти фрукты не съедобны, Но огромны и удобны. Их иной спортсмен часами Лупит сильно кулаками. (боксерские груши) |
|
| Есть, ребята, у меня Два серебряных коня. Езжу сразу на обоих. Что за кони у меня? (коньки) |
||
| Во дворе с утра игра, Разыгралась детвора. Крики: “шайбу!” “мимо!” “бей!” Значит там игра …(хоккей) |
Две новые кленовые Подошвы двухметровые. На них поставил две ноги – И по большим снегам беги. (лыжи) |
|
| Палка в виде запятой Гонит шайбу пред собой. (клюшка) |
||
| Силачом я стать хочу. Прихожу я к силачу: – Расскажите вот о чем – Как вы стали силачом? Улыбнулся он в ответ: – Очень просто. Много лет Ежедневно, встав с постели, Поднимаю я …(гантели) |
Взял железных два бруска, Два железных полозка, На бруски набил я планки. Дайте снег, готовы … (санки) |
2. По сигналу собрать как можно больше шариков.
Награждение.
Провели мы состязанья
И желаем на прощанье
Всем здоровье укреплять
Мышцы крепче накачать.
Телевизор не смотреть,
Больше с гирями потеть.
На диване не лежать,
На скакалочке скакать.
Всем сегодня пожелаем
Не стареть и не болеть,
Больше спортом заниматься,
Чувство юмора иметь.
Пусть все это только игра,
Но ею сказать мы хотели:
Великое чудо-семья!
Храните ее, берегите ее!
Нет в жизни важнее цели!!!