Цель: контроль за влиянием физических нагрузок на уроках волейбола и построение графика физиологической кривой.
Задачи.
- Закрепить технику выполнения приемов и передач мяча сверху и снизу с перемещением.
- Совершенствовать технику выполнения прямой верхней и боковой нижней подачи с заданием.
- Учить согласованным действиям в команде
Инвентарь и оборудование
Баскетбольные мячи, набивные, волейбольные, свисток, секундомер.
Ход урока (см. таблицу).