Цели буклета:
- Воспитание потребности в здоровом образе жизни;
- формирование убеждения в необходимости серьёзного отношения к своему здоровью;
- совершенствовать навыки коллективной деятельности.
Задачи:
- Воспитание способности правильного выбора между ЗОЖ и вредными привычками;
- вовлечение учащихся в деятельность по формированию и сохранению собственного здоровья.
“Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации”.
ОНОРЕ ДЕ БАЛЬЗАК
“Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто”.
СОКРАТ
“Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным”. Г.Э. ЛЕССИНГ
Исследования, проведенные во многих странах, доказали, что…
– табак опасен для здоровья;
– курение коварно (оно убивает не сразу, а медленно, как бы частями, по отдельным клеткам);
– организм подвергается ударам ядовитых веществ годами, ежегодно, ежечасно;
– постоянное воздействие вредных веществ, в конце концов, выдалбливает брешь в здоровье человека.
Анаграммы
Расставьте буквы в правильном порядке, чтобы получились слова – последствия воздействия никотина и алкоголя на организм (ДЫОКША, РНАЯНЯ МРЕСТЬ,
ФАРКТИН, ЦИЗОР).
В состав табачного дыма входит аммиак, угарный газ, синильная кислота, эфирные масла, бензопирен и даже радиоактивный элемент полоний – 210. Он способствует образованию злокачественной опухоли.
Статистические данные:
– Грозное заболевание сердца – инфаркт миокарда у курящих возникает в 12 раз чаще по сравнению с некурящими.
– У курильщика пульс чаще на 8–25 ударов в минуту, поэтому его сердце в сутки делает около 15 тысяч лишних сокращений.
Здоровье для человека – самая главная ценность!
По данным Всемирной организации здравоохранения
– каждые 6,5 секунд от болезни, связанной с курением, на планете умирает один человек;
– каждая сигарета сокращает жизнь курильщика на 5-6 минут;
– курение уносит каждый год почти 200 тысяч жизней россиян;
– человек, выкуривающий в день по 10 или чуть больше сигарет, умышленно сокращает свою жизнь приблизительно на 6 лет.
Исследования, проведенные во многих странах, доказали, что…
– при курении 25% вредных веществ табачного дыма сгорают,
– 25% – поглощает курящий,
– а 50% (!) отравляет воздух в помещении, где курят.
Вредные привычки в прошлом оставь.
Запомни – человек не слаб.
Рождён свободным. Он не раб.
Сегодня вечером, как ляжешь спать,
ты должен так себе сказать:
“Я выбрал сам дорогу к свету
И презирая сигарету,
Не стану ни за что курить,
Я человек! Я должен сильным быть!”
Д. Бершадский
Не курите! Не убивайте своё будущее и будущее России!!!
Давайте покончим с бедой навсегда,
Весь мир – это наша большая семья
Здоровый
Образ
Жизни
выбираю Я!
Физкультуру и спорт на первое место поставь,
Вредные привычки – в прошлом оставь!
Желаем вам крепкого здоровья!