Комплекс БГТО является одним из направлений работы в системе физического воспитания в школе и способствует всестороннему гармоничному развитию учащихся.
Цели и задачи.
1. Повышение уровня физического развития и физической подготовленности.
2. Вовлечение школьников в регулярные занятия физической культурой и спортом.
3. Воспитание спортивных талантов.
Участники комплекса БГТО.
К сдаче норм комплекса допускаются учащиеся, имеющие основную медицинскую группу здоровья.
Руководство проведением соревнований по сдаче норм БГТО.
Общее руководство проведением соревнований осуществляет директор школы, он же является председателем комиссии. Члены комиссии – учителя физической культуры, на них возлагается подготовка и непосредственное проведение соревнований.
Время и место.
Соревнования проводятся согласно действующим правилам по видам спорта и согласно установленным срокам.
Примерный календарь спортивно-массовых мероприятий на учебный год.
Время |
Название мероприятия |
Сентябрь | Туристический слет. Туристические походы. |
Октябрь | Кросс. |
Ноябрь | Настольный теннис. Троеборье. |
Декабрь | Шахматы. Полиатлон. |
Январь | Лыжные гонки. |
Февраль | Комбинированная эстафета, посвященная 23 февраля. |
Март | Баскетбол. Волейбол. |
Апрель | Футбол. |
Май | Легкоатлетическая эстафета, посвященная 9мая. Легкая атлетика. |
В условиях школы соревнования носят различный характер: школьные соревнования по параллелям, среди смежных классов, по возрастным группам; городские и областные соревнования. Заранее проводится инструктаж судейских коллегий и бригад. Оформление и проведение соревнований возлагается на учителей физической культуры.
Программа соревнований.
Степень комплекса БГТО состоит из двух разделов.
I. Раздел требований:
- Иметь знания по теме: “Физическая культура и спорт”.
- Знать и выполнять правила личной гигиены.
- Уметь объяснить и выполнить комплекс утренней гигиенической гимнастики.
II. Раздел норм
Включает в себя упражнения, определяющие уровень развития физических качеств человека (силы, выносливости, быстроты, ловкости); упражнения способствующие овладению прикладными двигательными навыками (бег на скорость и выносливость, основные упражнения, прыжки в длину, метания, лыжные гонки); а также участие в видах спорта (волейбол, баскетбол, футбол, настольный теннис, шахматы, туризм, полиатлон, эстафеты).
Таблица упражнений и норм.
№ | Виды и упражнения | Юноши |
Девушки |
||
На золотой значок II степени | На золотой значок I степени | На золотой значок II степени | На золотой значок I степени | ||
1. | Туристический слет или поход | + | + | + | + |
2. | Кросс девушки 500м/с юноши 1000м/с |
3.30 | 3.20 | 1.50 | 1.30 |
3. | Настольный теннис | + | + | + | + |
Троеборье | |||||
4. | Прыжки в длину с места | 225 | 240 | 190 | 210 |
5. | Челночный бег 5х10м | 13,1 | 12,5 | 15,1 | 14,5 |
6. | Подтягивание (юноши) | 9 | 12 | ||
Поднимание туловища из положения лежа за 30 секунд (девушки) | 24 | 26 | |||
7. | Шахматы | + | + | + | + |
8. | Полиатлон | + | + | + | + |
9. | Лыжные гонки – девушки 3 км юноши 5 км |
27.00 | 25.00 | 20.00 | 18.30 |
10. | Баскетбол | + | + | + | + |
11. | Волейбол | + | + | + | + |
12. | Футбол | + | + | + | + |
13. | Легкоатлетическая эстафета, посвященная 9 мая | + | + | + | + |
Легкая атлетика | |||||
14. | Бег 100 м/с | 14.5 | 14.2 | 16.5 | 16,0 |
15. | Прыжки в длину с разбега | 420 | 460 | 340 | 375 |
16. | Метание малого мяча на дальность | 38 | 46 | 25 | 30 |
Определение результатов.
Сдача норм засчитывается по результатам, показанным в соревнованиях по отдельным видам спорта (7 любых видов).
Документация.
Результаты заносятся в протоколы выполнения требования и норм комплекса, в журналы учета физической подготовленности учащихся.
На основании результатов издается приказ директора школы о награждении значками БГТО. Выписываются удостоверения о выполнении физкультурного комплекса БГТО и награждении золотым значком I или II степени.
Форма удостоверения.
УДОСТОВЕРЕНИЕ “Будь готов к труду и обороне России”
|
МАОУ “Средняя общеобразовательная школа № 9” города Тобольска Тюменской области ИВАНОВ ДМИТРИЙ ученик 11 “А” класса, сдавший требования физкультурного комплекса “БГТО” НАГРАЖДЕН Золотым значком I степени МП “23” июня 2011г. Директор школы: |
Награждение.
Вручение значков (они делаются на заказ) и удостоверений к ним происходит в торжественной обстановке на выпускном вечере.