Когда ребёнок здоров – это счастье не только для родителей, но и для всех, кто его окружает. Здоровый ребёнок – активный, весёлый, добрый, всеми любимый. Больной ребёнок – сонливый, беспомощный, одинокий. Для того, чтобы дети нашего сада были сильные, красивые, здоровые, я разработала программу оздоравливания детей.
Вот несколько направлений, в которых я организовала свою деятельность.
1. Сбалансированное питание.
а) В продуктах должны содержаться все необходимые витамины для полноценного роста детей.
б) Детский организм должен получать необходимое количество белков, жиров, углеводов.
в) Продукты поступающие в детское учреждение должны быть надлежащего качества (с необходимым сроком годности).
Продукты мы получим, но они сами не превратятся в готовое блюдо, и к нашему оздоровительному процессу подключается повар, в обязанности которого входит:
а) Приготовить красивое, вкусное, здоровое блюдо.
б) Блюдо должно быть такое, которое ребёнок съест с удовольствием.
Зачастую полезно – не значит вкусно, а повар в нашем случае – это фокусник, который делает и вкусно и полезно.
2. В летнее время перенести жизнь детей на открытый воздух.
а) Утренний приём детей проводить на участке детского сада.
б) Утреннюю гимнастику проводить на участке.
в) Содержать в чистоте участки песочницы, песок обливать каждый день кипятком.
г) Хождение босиком по траве делают все группы ежедневно при благоприятных
погодных условиях с июня по август.
3. Закаливающие процедуры:
а) Полоскание зева кипячёной водой охлаждённой водой. Это делают дети всех
групп после каждого приёма пищи в течение всего года.
б) Хождение босиком по “ дорожке здоровья”. Эта дорожка есть в каждой группе,
дети это делают после дневного сна в течение всего года.
4. Использование фитонцидов – применяются в нашем детском саду с октября по апрель. К фитонцидам относится: чесночно-луковые закуски, которые дети очень любят. Даются к обеду вместе с первым блюдом. Мы делаем чесночные букеты, так как запах чеснока повышает аппетит у детей .
5. Профилактические прививки тоже относятся к оздоровительным мероприятиям, поэтому им в своём саду этому я уделяю очень важную роль. Стараюсь, чтобы все дети были привиты своевременно по возрасту. Исключения составляют только те дети, которые выходят после болезни. У таких детей медицинский отвод от прививки составляет не менее 10 дней.
6. Здоровье зубов.
Многие родители заблуждаются, считая, что если у ребёнка нет ни кашля, ни насморка, нет температуры – ребёнок здоров. А кариес – это не болезнь. Но это неправильно, потому что формирование зубов начинается за долго до рождения ребёнка, и когда малыш появляется на свет, у него в дёснах уже есть зачатки зубов. Первые молочные зубы, которые ещё называют временными, начинают прорезываться в возрасте 6–7 месяцев.
К 2-м годам обычно прорезываются уже все 20 молочных зубов. Молочные зубы очень важны для процесса жевания, пищеварения, развития речи, а также служат основой для формирования челюстей, поэтому очень важно сохранить их здоровыми на протяжении всего срока их службы.
На смену молочным приходят постоянные зубы. В возрасте от 6 до 12 лет молочные зубы постепенно выпадают, а постоянные прорезываются. К 12 годам у ребёнка прорезывается 28 постоянных зубов.
У взрослого человека, после того как прорезываются “ зубу мудрости”, – 32 постоянных зуба. Эти зубы служат человеку всю жизнь, и поэтому очень важно сохранить их здоровыми с самого момента прорезывания. Часто прорезыванию постоянных зубов мешают не выпавшие вовремя молочные зубы. В результате у ребёнка может сформироваться неправильный прикус, что потребует в дальнейшем лечения у врача – ортодонта.
Я уделяю большое внимание здоровью зубов у детей. В нашем детском саду я слежу за здоровьем зубов: после каждого приёма пищи дети поласкают рот кипячёной водой, даём мытые, сырые овощи и фрукты – это способствует самоочищению полости рта и служат хорошей тренировкой зубо-челюстной системы.
Слежу за рационом детей. Молоко, сыр, мясо и зелёные овощи содержат кальций, который помогает расти зубам крепкими и здоровыми. В рыбе содержатся фториды которые укрепляют зубную эмаль. За нашим садом закреплён врач-стоматолог который приходит раз в год к нам в сад и осматривает детей.
И я рекомендую родителям : чтобы избежать этого, необходимо внимательно следить за прорезыванием зубов у Вашего ребёнка, посещать стоматолога 2 раза в год, который может удалить временные зубы, не выпавшие вовремя и мешающие прорезыванию постоянных зубов.
Результатом моей деятельности может служить то, что уровень заболеваемости детей нашего детского ниже средней заболеваемости по району.
