Основное содержание уроков:
- Обучение техники дыхания.
- Обучение техники скольжения на груди и на спине.
- Обучение техники работы ног (способами кроль на груди, на спине).
- Обучение техники работы рук (способами кроль на груди, на спине).
- Согласование работы рук и ног (кроль на груди, на спине).
- Обучение техники дыхания при скольжении на груди с работой ног.
- Плавание кроль на груди, на спине в полной координации.
- Подвижные игры и эстафеты.
Пособие см. в Приложении 1.