Задачи:
- Учить детей выполнять кинезиологические упражнения.
- Формировать умение выполнять физические упражнения на модулях.
- Развивать ловкость.
- Воспитывать умение работать в парах.
Оборудование: луноход с письмом, модули, карточки с схематичным изображением основных движений, карта галактики, звезды, мяч, скамья, мешочки с песком, диски.
Структура занятия:
- Организационный момент
- Вводная часть
- Самомассаж
- О.Р.У.
- Основные движения
- Подвижная игра.
- Малоподвижная игра
- Релаксация
- Рефлексия.
Ход занятия
1. Организационный момент.
(звучит музыка, заезжает луноход с письмом).
Воспитатель читает письмо
"Ребята!
Приглашаю вас в звездное путешествие по
галактике.
Космический друг."
- Принимаем приглашение?
- Космонавтом чтобы стать
Надо многое узнать.
Быть проворным и умелым
Очень ловким, очень смелым.
2. Вводная часть.
Друг за другом вы вставайте
Подготовку начинайте
- За мной в обход по залу шагом марш,
- Ходьба:
-Идем на носках, руки подняты вверх,
параллельны друг другу, ладони внутрь, пальцы вместе.
(Тянемся выше, к звездам, спина прямая, голова смотрит вперед.)
- Идем на пятках, руки согнуты в локтях, смотрим в иллюминатор.
(голову не опускаем, спина прямая)
"Идем по звездной дорожке"
- перекат с пятки на носок, руки на поясе.
- Ходьба с высоким подниманием колена, руки в стороны.
(перешагиваем через звездные камни, дышим носом, спину держим прямо,
носок тянем вниз.)
- Бег:
- Бег по залу (увеличиваем нагрузку и проверяем свою выносливость)
- Бег с захлестом голени назад (по горячей раскаленной поверхности.)
"Звездные человечки"
- с выведением прямых рук и ног вперед.
"Преодолеваем земное притяжение"
- бег с подскоками.
Восстанавливаем дыхание (вдох, выдох)
- Ребята, а на чем можно совершить путешествие к звездам?
( ответы детей)
- Занимайте места в звездолете, сели в круг на пятки, на полупальцы.
( проверить)
- Запускаем двигатели.
Первый двигатель: 1,2,3,4,5. 5,4,3,2,1, ПУСК. (2 р.)
(упражнение для развития мелкой моторики рук "Колечко".
Соединяя в кольцо с большим пальцем последовательно указательный,
средний и т.д., в прямом и обратном порядке.)
Полетели, (звучит музыка) пока мы с вами летим нам
нужно подготовиться к неземным условиям.
3. Самомассаж (растираем щеки, лоб, нос, голова, уши.)
- Приготовились к посадке. Закройте глаза и медленно считайте до пяти (переодевается, выключается музыка).
- Здравствуйте земляне. Высаживайтесь на звезду. Это я вас пригласила посетить нашу галактику. Вы знаете, что такое галактика?
- ГАЛАКТИКА - это скопление звезд. (подходят к серебряной звезде.)
Мы находимся с вами на серебряной звезде. Жители этой звезды очень дружные, они предлагают вам выполнить комплекс упражнений "звездных человечков".
4. О.Р.У.
Разбейтесь на пары, встаньте на модули лицом друг к другу.
1." Приветствие" (поприветствуем друг друга - так как это делают жители нашей звезды".
- И.п.: о.с - гимнастика для глаз: посмотрели в глаза друг другу - закрыли глаза; вверх- вниз; поморгали- зажмурились.
- И.п.: о.с. - самомассаж языка: пошлепаем язык пя-пя-пя, покусаем кончик языка -тя-тя-тя,
- И.п.: о.с.; руки на пояс - упражнение на коммуникацию: коснулись носом друг друга, щеками, плечами.
2. Наклоны головы.
- И.п.; о.с.- руки на пояс.1-наклонить голову в сторону; 2-и.п; 3.- наклонить голову в другую сторону; 4- и.п. (повторить 7-8 р.)
3. "Звездные силачи"
- И.п.; ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед опираясь на ладони партнера, поочередно то сгибаются, то разгибаются руки.(7-8 р.)
4. "Выгляни в иллюминатор"
- И.п.; ноги на ширине плеч, взявшись за руки. 1- наклон в сторону с разведением рук в сторону (посмотрели в иллюминатор).; 2 - и.п.; 3 - наклон в другую сторону; 4 - и.п. (7-8 р.)
5. "Звездные велосипеды"
- И.п.; сидя на модулях руки в упоре сзади, ноги согнуты в коленях, опираясь своими стопами на стопы партнера, поочередно то сгибаются, то разгибаются. (7-8 р.)
6. "Космический мост"
- И.п.; упор на коленях, смотреть в перед. 1-2- выпрямить ноги, переходя на носки, не сгибая руки, выгнуть спину, смотреть на колени; 3-4-и.п. (7-8 р.)
7. Прыжки.
- И.п.; о.с.- модули зажаты между коленями, подпрыгнуть 5 раз, чередуя с ходьбой.
- Убрали модули (подойти к галактике). На какую звезду мы сейчас отправимся? (ответ детей)
5. Основные движения.
Желтая звезда предлагает вам особенные маршруты - звездные.
- На первой станции (показ карточки), как вы думаете, что мы будем делать? (ползание по скамье)- прикрепляется схема.
- На второй станции (показ карточки, вопрос)- прыжки через модули.
- На третьей станции (показ карточки, вопрос)- диски.
- На четвертой ( показ карточки, вопрос)- бросание мяча вниз об пол и ловля его. (дать инструкцию выполнения).
-У каждой пары свой маршрут, путешествие вы начинаете со станции номер 1, выполнять упражнение надо столько раз, сколько кружков на карточке, после того как закончите, переходите к станции номер 2 и т.д. (раздает маршруты). Найдите станцию, с которой вы начнете путешествовать (работа по карточкам)
- Молодцы, вы правильно выполнили все упражнения.
- Жители, какой звезды любят играть? (голубая). А вы любите играть?
6. Подвижная игра.
- Я хочу вас познакомить со своей любимой игрой "Созвездие".
Вы знаете, что такое созвездие? (ответы)
СОЗВЕЗДИЕ - это группа звезд соединенных в рисунок.
Подвижная игра: вы превращаетесь в маленькие звездочки, которые ярко светят и свободно двигаются по залу. Моя задача собрать все звезды в одно большое созвездие. Звезды летите (2 р.). У каждого созвездия свой рисунок. Давайте попробуем сделать вот такое созвездие.
Вы хотите придумать свой рисунок? (Дети пробуют создать свой рисунок созвездия). Как его мы назовём?
7. Малоподвижная игра
- Пока звёзды передвигались по галактике, они собрали много космической пыли, чтобы снова они засияли ярко предлагаю пройти космический туннель.
Игра "Космический туннель".
Встаньте в колонну друг за другом на расстоянии вытянутой руки. Ноги поставьте широко, чтобы между ними можно было проползти. Последний в колонне начинает проползать между ног, остальные дети массируют спинку: гладят, легко пощипывают, легко постукивают (дети пробуют в колонне). Делайте это осторожно, чтобы не повредить поверхность звезды.
- Я очень рада, что на земле живут дружные, ловкие, выносливые и любознательные дети. К сожалению, вам пора возвращаться на землю. На память о звёздном путешествии я передаю вам тепло и свет наших звёзд. Правую руку на грудь, левую вперёд ладонью вверх. Я передаю тепло и свет Алёне, Алёна передаёт тепло и свет Пете и т.д. (по кругу). Вы передайте всем землянам моё послание.
- Долететь до земли вам поможет звёздный ветер. Встаньте спиной в круг и протяните ладони, я насыплю звёздный дождь (вдох - выдох).
8. Релаксация.
- Вы готовы к полёту. Ложитесь на спину так, чтобы не мешать друг другу, закройте глаза и расслабьтесь (звучит спокойная музыка). Представьте, что в ваших руках свет самой яркой и тёплой звезды, этот свет согревает ваше тело, тепло докатилось до ваших кончиков пальцев ног, вам легко и тепло (воспитатель переодевается). Глаза открыли, потянулись и встали на ноги. Вы на планете Земля. Я рада, что путешествие благополучно завершилось.
9. Рефлексия.
- Вам понравилось?
- Что вам запомнилось больше всего?
- На каких звёздах вы побывали?
- Что вам передал житель серебряной звезды? Покажите. Поделитесь этим теплом со мной.