Можно начинать. Перед входом в спортзал плакат “Добро пожаловать!”. В зале, на стенах размещены плакаты с призывами заниматься спортом, поздравительные транспаранты.
Построение участников:
Дети входят в спортзал, строятся командами вдоль зала. Капитаны команд держат в руках эмблемы с названием команд.
У противоположной стены болельщики, ребята, не попавшие в команды, гости, родители. У торцевой стены возле флагштока учителя, администрация школы, жюри. Командует парадом учитель физкультуры.
Учитель ФК, на середине зала лицом к участникам соревнований, подаёт команды: “Равняйсь! Смирно!” Поворачивается направо, строевым шагом идёт к директору школы, останавливается, не доходя три метра. Докладывает: “Товарищ директор школы! Участники соревнований построены! Учитель ФК Кудрявцев Л.А.!”
Директор школы: “Здравствуйте, товарищи кадеты!”
Дети отвечают на приветствие.
Директор школы: “Поздравляю вас с началом соревнований!” Далее директор желает детям честной борьбы, успехов и т.д.
Учитель ФК: “Ребята перед началом соревнований группа спортсменов тхэквондистов покажет нам своё боевое мастерство”.
Показательные выступления спортивной секции тхэквондо Кадетской морской школы - интернат. Продолжительность – 5 минут.
Учитель ФК: “Соревнования открывают кадеты седьмых классов, пожелаем им удачи. Команды седьмых классов, прошу пройти на старт, остальных приглашаю поболеть за начинающих и поддержать их”. Команды выходят на старт.
Учитель ФК: - Перед вами слева команда “Морские львы”, справа команда “Юнги”. (Болельщики их приветствуют.)
Комплекс эстафет
1. Название команд, девиз, эмблема.
2. Бег в противогазе.
И.п.: в колонну по одному, впереди капитан.
Оборудование: Противогаз, 2 б/мяча, обруч.
Задача: по команде “Марш!”, надеть противогаз, бежать с б/мячом к поворотному флажку (15 м), свой мяч положить в обруч, лежащий у флажка, а оттуда взять другой мяч, прибежать к команде и передать эстафету (противогаз и мяч). Выигрывает команда, быстрее справившаяся с заданием.
3. Прыжки с мячом.
Оборудование: 2 б/мяча.
Задача: зажав баскетбольный мяч между колен, прыгать до поворотного флажка, обежать флажок и бегом передать мяч очередному.
Правила: в случае потери мяча подобрать его и продолжить соревнование.
Побеждает команда, раньше закончившая эстафету.
4. Переноска раненого.
И.п.; в колонну по одному, впереди капитан.
Задача: по команде “Марш” посадить участника своей команды на спину, бегом добежать до стойки имитируя переноску раненого, добежав до стойки поменяться и вернуться обратно.
5. Ловкие и быстрые.
И.п.: в колонну по одному, дистанция 1 м.
Оборудование: 1 б/мяч.
Задача: по команде “Начали!” направляющий передаёт мяч через голову сзади стоящему, тот берёт мяч и отправляет следующему между своих ног, следующий опять через голову и так до замыкающего. Последний, получив мяч, бежит вперёд команды, и передаёт мяч через голову и т. д., пока капитан команды не вернётся на своё место. Игре конец.
Правила: потеря мяча – начало игры с места потери.
6. Мышеловка.
Оборудование: два обруча. Установленная из верёвки мышеловка.
Задание: перед каждой командой установлена мышеловка из верёвки помощники держат по одному обручу. Дети по-пластунски пролезают через мышеловку пробегают сквозь обручи и возвращаются к своим командам.
7. Поезд
Задача: капитан – паровоз, игроки – вагоны. По команде “Марш!” паровоз бежит вокруг поворотного флажка, подбегает к команде, цепляет один вагон, и так бегут вдвоём вокруг флажка и обратно, цепляют третий вагон, и всё повторяется до десятого вагона.
Победа отдаётся самому скорому поезду.
8. Акробаты.
Задача: Участники команды по команде марш должны выполнить два кувырка вперёд с автоматом в руках пробежать через обруч и бегом вернуться назад, передать эстафету (автомат) след. участнику.
Побеждает команда, которая быстрее выполнит эстафету.
9. Прыжки по кочкам.
Оборудование: из автомобильных покрышек устанавливаются кочки в шахматном порядке.
Задача: По команде марш участник с автоматом за спиной должен преодолеть кочки прыжками, взять автомат в руки выполнит кувырок вперёд через препятствие (гимнастическая скамейка), бегом вернуться, передать эстафету (автомат) след. участнику.
10. Прыжки в мешках.
Оборудование: 2 мешка
Задание: капитаны команд залезают в мешки и по команде марш прыгают до флажка, оббегают флажок и возвращаются.
11. Переправа.
Оборудование: металлический обруч.
Задача: капитан на вёслах, лодка – обруч, садиться можно только двоим, переправить быстрее свою команду на другой берег.
12. Перетягивание каната.
И. п.: команды в колонну по одному лицом друг к другу.
Оборудование: гимнастический канат, посередине завязана красная лента. Середина каната под средней чертой.
Задача: по команде “Начали!” постараться перетянуть противника так, чтобы красная лента оказалась за 1,5 м от центра.
“Очко” получает победившая команда.
Финишировал последний участник эстафеты. Включается музыка. Судьи подводят итоги.
Награждение победителей.
Команды – участницы первенства школы по подвижным играм строятся для награждения и закрытия первенства.
На судейском столе, лежат грамоты, ценные подарки.
Директор поздравляет победителей, советует побеждённым не унывать, говорит, что это – игра, сегодня повезло одному, завтра повезёт другому. Главное что дети занимаются развитием своих физических возможностей, развитием самих себя. Главное не триумф, а участие. И согласно положению о соревнованиях проходит процедура награждения.
Учитель ФК: “Соревнования окончены! До свидания, до новых встреч!”
Программа соревнований.
- Название команд, девиз, эмблема.
- Бег в противогазе.
- Эстафета прыжки с мячом.
- Переноска раненного.
- Ловкие и быстрые.
- Мышеловка.
- Поезд.
- Акробаты.
- Прыжки по кочкам.
- Прыжки в мешках.
- Переправа