Тема: Легкая атлетика: Бег без учета времени; прыжок в длину с/м, прыжки на скакалке, бег на короткие дистанции.
Цели:
- Развитие основных физических качеств: сила, быстрота, выносливость, прыгучесть
- Обучение низкому старту.
- Продолжать обучать технике прыжков с места.
- Прививать интерес к спортивным занятиям.
Инвентарь: Скакалки, обручи, высокая перекладина, гимнастические скамейки, баскетбольные мячи.
Место занятий: спортивный зал.
Тип урока: обучающий, игровой, закрепляющий.
Форма проведения: поточная, индивидуальная, игровая.
Ход урока
Приложение 2. Ход урока.
Индивидуальная работа по карточкам со студентами с заболеваниями суставов, с плоскостопием, с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Приложение 3. Комплекс упражнений №4.