Цель: формирование и развитие физических качеств: смелости, ловкости, интереса в игре.
Программное содержание:
- учить верхней и нижней подаче мяча;
- совершенствовать элементы техники плавания;
- развивать дыхание (вдох-выдох);
- воспитывать коммуникативные способности в общении в игре.
Пособия:
Ракушки, мячи по количеству детей, резиновая дорожка, костюмы для героев
Ход занятия
1. Подготовительная часть.
Построение, объяснение задач спортивной игры
Гимнастика на суше с переходом в воду:
"Воздушный шар" - развитие дыхательных мышц
1) и. п .- пальцы рук прижаты к щекам
1 - вдох, 2-выдох (4-6 раз);
2) и.п. - одна рука поднята вверх, другая вдоль туловища
1-4 - круговые движения руками вперед (3-4 раза)
3) и.п. - руки на поясе
1-наклон вперед, руками коснуться пола
2-и.п. (4-6 раз)
4) и.п. - сидя на полу, упор руками сзади, прямые ноги приподняты, носки оттянуты
1-4 - попеременные движения ногами вверх-вниз (4-5 раз);
5) и.п. - наклон вперед, одна рука впереди, другая вдоль туловища
1-4-круговые движения руками вперед (3-4 раза)
6) повторить упражнение №1
Перестроение в колонну по одному, вход в бассейн
2. Основная часть игры
Раздается стук. Появляется царь Нептун.
Нептун. Грозный я морей властитель, рыб, дельфинов повелитель. Мой дворец на дне морском весь усыпан янтарем.
Водная разминка на воде: Игра "Водолазы"- играют дети от каждой команды, ныряя в воду, собирают ракушки, лежащие на дне. (2-3 раза)
Нептун. Я пришел к вам не один. Со мной была моя дочь Русалочка. Но ее до сих пор нет. Что-то с ней приключилось в пути. Может быть, на нее напали разбойники? Есть ли среди вас смельчаки, которые не боятся вступить в бой с пиратами и освободить Русалочку?
Расчет на первый, второй, построение по командам. Выбирают мальчиков, по сигналу берут мяч и плывут кролем на груди с высоко поднятой головой и гонят мяч головой и руками до указанной линии. Эстафета "Гонки мячей".
Появляется Русалочка.
Русалочка. Здравствуйте, дети! Спасибо, что освободили меня!
Выходят разбойники.
Нептун. Ах, вы, разбойники! Вы зачем похитили мою дочь? Повелеваю вас наказать.
Разбойники. Прости нас, великий Нептун! Мы станем хорошими.
Нептун. А чтобы вы стали хорошими, мы вас с ребятами научим играть в спортивную игру "Водное поло". Давайте научимся бросать мячи в верхней и нижней подачи.
Обучение детей верхней и нижней подачи мяча.
- "Мяч капитану" - ловля и передача мяча путем бросков друг другу, ориентировка в воде.
- "Поймай мяч" - подача мяча на сторону партнера по кругу.
- "Кто быстрее" - плавание техники кролем на груди с мячом в одной руке.
- "Перебрось все мячи" - каждой команде нужно перебросить на сторону противника.
Запыхались разбойники, а дети знают, как восстановить дыхание.
3. Заключительная часть игры:
- упражнение "Воздушный шарик" - формирование длительного выдоха;
- упражнение "Насос" - формирование короткого вдоха и длительного выдоха;
- упражнение "громко-тихо", обучение поверхностному и глубокому дыханию.
Построение детей в шеренгу.
Нептун. Вот какие молодцы! Спасибо, вам, ребята, потешили царя! Понравилась мне ваша игра с мячом. Спортом занимаются сильные, увлеченные своим делом люди. И чтобы добиться высоких результатов они много тренируются и побеждают в разных соревнованиях. А теперь мне пора домой, ждут меня дела неотложные в моем морском царстве, до свидания, ребята!
Дети выходят из бассейна.
Упражнения для коррекции плоскостопия на суше.
- Ходьба попеременно на носках и пятках по резиновым дорожкам.
- Вращение на полу мяча попеременно правой, левой ногой.
