Подвижные игры со строевыми и гимнастическими упражнениями (2-й класс)

Организационный момент

Построение. Сообщение задач урока.
Эмоциональный настрой на урок.
Строевые упражнения на месте.

Подготовить организм к основной части.

При выполнении комплекса ОРУ необходимо уделять постоянное внимание качеству выполнения упражнений, добиваться правильной осанки.

• И.п.- о.с., палка в опущенных руках.
  1.Палку поднять на грудь.
  2.Палку поднять вверх, потянуться, посмотреть на палку.
  3.Палку опустить на грудь.
  4.И. п.

• .п.- стоя ноги вместе, палка над головой широким хватом.
  1.Отставить левую ногу с наклоном туловища влево.
  2.И.п.
  3.То же в другую сторону.
  4.И.п.

• И.п. – о.с., палка в опущенных руках.
  1.Палку поднять вверх, левую ногу назад на носок; прогнуться, ноги прямые, смотреть вверх.
  2.И. п.
  3.То же, но с другой ноги.
  4.И.п.

• И. п.- стоя ноги на ширине плеч, палка в опущенных руках.
  1.Нагнуться, дотронувшись палкой до стоп но (выдох).
  2.Выпрямиться в И. п. (вдох).

• И. п.- ноги врозь, палка в опущенных руках.
  1.Присесть, вытянув прямые руки с палкой вперёд (выдох).
  2. Вернуться в И. п. ( вдох).

• И. п.- ноги врозь, руки согнуты в локтях, палка сзади в локтевых сгибах.
  1. Наклониться вперёд.
  2. Вернуться в И. п.

• И. п.- ноги врозь, палка за головой, широкий хват.
  1. Поворот влево.
  2.И. п.
  3.Поворот вправо.
  4.И.п.

• И.п.- лёжа на животе, руки вытянуты вперёд, палка впереди, хват широкий.
  1. Поднимая палку, прогнуться, ноги и руки ровные.
  2.И. п.

• И.п.- основная стойка, палка на полу. Перепрыгивание палки на двух ногах вправо – влево.

Основная часть - 25 мин

Игра «Передал – садись»

Участвуют две команды. Ребята встают на расстоянии 3-4 шагов одна от другой. В 5-6 шагах перед колонной проводят черту, за которую выходят капитаны. По сигналу капитаны передают мяч первому игроку своей команды, который ловит и возвращает его обратно, сразу же принимает положение упор присев. Капитан перебрасывается мячом со вторым, третьим и другими игроками команды. Каждый сделавший ответную передачу приседает. Когда последний в колонне игрок отдаст мяч капитану, тот поднимает его вверх и вся команда быстро встаёт. Побеждает команда, раньше закончившая передачи без нарушения правил.

Перестроение из одной колонны в две.

В игре закрепляется ловля мяча двумя руками и передача мяча.

Развивается точность, быстрота, ловкость.

Повторить игру несколько раз (чтобы в роли капитана побывали все участники).

Игра «Передача мяча в шеренге»

Играющие строятся в 2 шеренги напротив друг друга, на расстоянии 3-4 шагов одна от другой. По сигналу водящие передают мяч следующему игроку, когда мяч доходит до последнего игрока в команде, команды делает поворот кругом и передаёт мяч уже по другой стороне. Когда мяч возвращается к водящему, тот поднимает его вверх. Побеждает команда, раньше закончившая передачу мяча без нарушения правил.

Перестроение в две шеренги.

Игра развивает быстроту, ловкость.

Игра повторяется 2-3 раза.

Игра «Воробьи - вороны»

Две команды стоят на середине площадки спиной друг к другу на расстоянии 1-1,5м. Одна команда – воробьи, другая – вороны. У каждой команды на своей стороне площадки кормушка. Услышав неожиданно сказанное слово: «Воробьи» или «вороны», команда быстро убегает к своей кормушке, а другая её догоняет. Затем все встают на прежние места, подсчитывается число пойманных игроков. Выигрывает команда, которая поймает больше соперников.

Игра развивает быстроту, ловкость. Совершенствование двигательной реакции детей.

Игра проводится с различным И. п., упор присев, руки на поясе и др.

Заключительная часть - 3 мин

Построение. Подведение итога урока-игры.