С целью активизации двигательной деятельности детей во время занятий использую разные приемы:
1. Рациональное применение физкультурного
оборудования.
2. Включение разных способов организации детей
(фронтальный, поточный, групповой, посменный,
тренировочный, станционный, индивидуальный).
3. Лаконичное объяснение заданий и четкий показ
упражнений.
4. Активизация мыслительной деятельности
ребенка.
5. Создание специальных ситуаций для проявления
таких качеств, как решительность, смелость,
находчивость, выдержка.
6. Использование музыкального сопровождения во
время разминки, упражнений на релаксацию, а также
во время хорошо знакомых детям заданий и игр.
7. Вариативность подвижных игр.
Во время работы с детьми учитываю разную степень их подвижности, физический уровень подготовленности, дифференцированно подхожу к дозировке физических упражнений. Так для девочек провожу секционную работу по шейпингу, а для мальчиков – хоккей с мячом.
Занятия по шейпингу характеризуются высоким
темпом движений, гибкостью, пластичностью, а
эмоциональный фон и соответствующее музыкальное
сопровождение позволяют добиться высокой
моторной плотности занятия. Шейпинг – это
женское начало.
Хоккей – занятие для настоящих мужчин. Занятия
по хоккею отличаются скоростно-силовыми
качествами ребенка, владением клюшкой и мячом,
меткостью и элементами акробатики. Игра
групповая и поэтому воспитывает чувство
товарищества, взаимовыручки, мужества, волю и
стремление к победе. Занятия в основном проходят
на улице. У нас в Сибири долгая зима и поэтому
хоккей один из любимых видов спорта мальчишек.
Команда по хоккею города Братска называется
«Металлург», а команда наших дошколят –
«Сибирячок». Одна из таких тренировок
описывается в конспекте «В хоккей играют
настоящие мужчины».
Цель: научить детей старшего дошкольного возраста игре в хоккей с мячом.
Задачи:
- Обучать приемам владения клюшкой:
- ведение мяча змейкой между модулями;
- попадание мяча в цель (ворота).
- Совершенствовать навыки техники падения во время игры (умение сгруппироваться).
- Упражнять в прыжках в высоту и кувырках вперед, назад.
- Закреплять навыки метания набивного мяча на заданное расстояние.
- Отрабатывать элементы хоккея: попадание клюшкой по мячу, подвешенному на веревке и касающемуся пола.
- Воспитывать волевые качества: выдержку, выносливость, смелость, ловкость, внимание, волю и стремление к победе, чувство товарищества и взаимовыручки.
- Воспитывать чувство патриотизма через желание отстаивать честь детского сада, своего города, страны.
Оборудование: магнитофон и фонограммы для музыкального сопровождения занятия: Г.Гладков «Марш генералов», «В хоккей играют настояшие мужчины», группа Qveen « We will rock you». 10 накидок одного цвета с номерами; стойка для прыжков в высоту; гимнастический мат – 2 шт., 2 клюшки; горизонтально натянутая веревка на высоте 1 м с 3 подвешенными мячами разного цвета (касающимися пола); гимнастическая скамья выс. 40 см; набивной мяч – 1 кг; 2 мяча малого диаметра; 4 диска; 4 модуля малого диаметра; 2 дуги среднего диаметра (ворота); 6 схем направления движений (Приложение 1); 6 табличек, на которых указаны номера игроков и напротив количество повторений (Приложение 2).
Предварительная работа:
- Обучение техники и привилам игры в хоккей.
- Изучение терминологии данной игры.
- Разучивание техники падения.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Ведущий: В 2007 году в Москве состоялся чемпионат мира по хоккею. Сборная России принимала в нем участие. В нашем детском саду тоже есть сборная команда по хоккею. Встречаем, будущую гордость нашего города – команду «Сибирячок!»
Под марш входит команда мальчиков, выстраивается в шеренгу, приветствуетгостей.
Ведущий: У нас сегодня необычная тренировка: к нам приехали гости, чтобы посмотреть, как мы готовимся к соревнованиям. Хоккеист должен не только бегать с клюшкой на коньках, но и быть физически подготовленным.
1. Чтобы иметь сильные ноги нужно хорошо и много
бегать и прыгать.
2. Чтобы иметь сильные руки нужно уметь –
отжиматься, работать с гантелями.
3. Вы должны быть меткими, чтобы попасть в цель –
ворота.
4. Должны быть ловкими, чтобы убежать или
увернуться от соперника.
– Уважаемые гости, мы с ребятами сейчас покажем, как проходит тренировка в спортивном зале.
Звучит музыка: Г.Гладков «В хоккей играют настоящие мужчины», дети перестраиваются в колонну.
1. Ходьба, ходьба с выполнением заданий: на
носках, пятках, с имитацией катания на коньках,
скрестно правым (левым) боком, спиной вперед.
2. Бег, изменяя направление движения в
соответствии со схемами (Приложение
1), которые показывает ведущий: по
часовой стрелке, против, змейкой, по диагонали,
парами.
3. Ходьба на восстановление дыхания, перестроение
в 3 звена.
Комплекс общеразвивающих упражнений:
Весь комплекс выполняется в темпе,
соответствующем музыке.
ОРУ – ритмической гимнастики («We will rock you» группа
Qveen):
1. И.п. – о.с.
1–4 – руки через стороны вверх,
5–8 – и.п.
Повторить 2 раза медленно.
2. И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1–8 – круговое вращение головы влево,
1–4 – “кивок “головы вверх-вниз.
9–16 – то же вправо.
Повторить 1 раз.
3. И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль
туловища.
1–4 – притопы ногами,
5–8 – плечи вверх-вниз.
Повторить 4 раза.
4. И.п. – то же.
1–2 – полуприсед, удар кулаками по коленям,
3 – хлопок,
4 – рывок руками вправо,
5 – то же влево.
Повторить 4 раза.
5. И.п. – ноги на ширине плеч, руки широко вверх.
1 – руки с силой согнуть в локтях,
2 – и.п.
3 –4 – то же,
5–8 – наклониться вперед, прямые руки скрестить
за спиной.
Повторить 4 раза.
6. И.п. – о.с.
1 – упор присев,
2 – упор лежа,
3 – упор присев,
4 – и.п.
Повторить 6 раз.
1–4 – лежим на животе.
7. И.п. – упор лежа.
1–4 – отжимание,
5–8 – из данного и.п., прогнувшись, поднять обе
ноги вверх.
Повторить 2 раза.
8. И.п. – лежа на спине, руки вверх, ноги согнуты в
коленях.
1 – рывком сесть (помогая тянуться руками, не
отрывая стопы от пола),
2 – и.п.
Повторить 6 раз.
9. Повторить упр. №1.
Команда перестраивается в 1 шеренгу.
Ведущий: На тренировке будет 6 заданий. Возле каждого этапа табличка (Приложение 2), на которой указан № игрока и напротив количество повторений. Например: №1 – 3 (игрок под номером один выполняет три прыжка в высоту), и т.д. на всех этапах.
1. Прыжок в высоту правым-левым боком на 2-х ногах
(руками помогать).
2. Кувырок вперед, кувырок назад.
3. Отжимание от пола.
4. Метание набивного мяча на заданное расстояние.
5. Попадание клюшкой по мячам, подвешенным на
веревке и касающимся пола.
6. Комбинированный прыжок: прыгнуть через
гимнастическую скамейку с опорой на руки, лечь на
живот и переползти под ней обратно.
По окончании 6 этапа провести упражнение на восстановление дыхания.
Ведущий: Вот вы и продемонстрировали
свои физические способности.
Игра в хоккей проходит на катке, на жестском льду.
Часто игроки сталкиваются и падают – это опасно,
так как можно получить серьезные травмы. Давайте
покажем, как нужно правильно падать.
Дети демонстрируют падения на спину, правым (левым) боком, лицом вперед в соответствующих группировках. Показывают и объясняют, почему нужно делать именно так.
Ведущий: Молодцы, хорошо подготовились. Спортсмен должен не только блистать силой, но и умом. Ответьте на следующие вопросы:
1. Виды спорта с использованием коньков. (Фигурное
катание, конькобежный, хоккей, ролики).
2. Дополнительный гол в хоккее. (Буллит)
3. Виды хоккея. (С мячом и шайбой)
4. Главное отличие хоккея с мячом и шайбой. (В
хоккее с мячом 2 тайма по 45 минут, а в хоккее с
шайбой 3 периода по 20 минут)
5. Самый известный вратарь. (Вячеслав Третьяк)
6. Защита для головы. (Шлем)
7. Стадион, залитый льдом. (Каток)
8. Изображение счета на стадионе. (Табло)
9. Победитель соревнований. (Чемпион)
10. Команда города Братска по хоккею с мячом. («Металлург»)
Ведущий: Молодцы! А теперь покажем, как мы умеем играть.
Дети делятся на две команды – “Крепыши” и “Смельчаки”. Проводятся эстафеты с элементами хоккея.
Эстафеты:
1. Обвести клюшкой мяч змейкой между 3 модулями
до ориентира, вернуться назад бегом.
2. Чья команда больше забьет мячей в ворота
(расстояние 3 м).
3. Комбинированная эстафета: обвести мяч между
2-мя модулями и забить мяч в ворота.
Построение в одну шеренгу и подведение итогов.
Ведущий: Молодцы! Жду вас на катке.
Дети прощаются и выходят из спортивного зала.