Author: Galina

Дорогая, я тебе перезво...

МОУСОШ №19

Наблюдения за американскими водителями показали, что всего за 50 минут в месяц разговоров по автомобильному телефону уже в 5 раз увеличивает вероятность попасть в аварию.
Низкочастотное электромагнитное поле может переносить свою тактовую частоту на биологические структуры . Следствием этого могут быть нарушения ритма сердечных сокращений, функции головного мозга.
На поверхности тела человека (на коже, волосах) всегда существует электромагнитное поле. Вас облаяла, пробегавшая мимо собака? Агрессивность ее вполне объяснима: с точки зрения собаки высокое напряжение, исходящее от человека, опасно, поэтому чужака нужно прогнать.

МОУСОШ №19

«...каждый человек обладает индивидуальной чувствительностью к электромагнитным излучениям—то, что не влияет на здоровье у одного, может вызвать недомогание у другого...»
В.Никитина, вед. Сотрудник Северо-Западного научного центра гигиены и общественного здоровья

ЭМИ
и
человек

Памятка для «чайников»

По возможности , стоит приобрести жидкокристаллический монитор, т.к. его излучение значительно меньше, чем у распространенных ЭЛТ мониторов.
При покупке монитора необходимо обратить внимание на наличие сертификата.
Системный блок и монитор должны находиться как можно дальше от вас.
Не оставляйте компьютер включенным на длительное время если вы его не используете, хотя это и ускорит износ компьютера, но здоровье важнее. Так же не забудьте использовать «спящий режим» для монитора
В связи с тем, что электромагнитное излучение от стенок монитора намного больше, постарайтесь поставить монитор в угол, так что бы излучение поглощалось стенами.
По возможности сократите время работы за компьютером и почаще прерывайте работу.
Компьютер должен быть заземлен.

Прочти и запомни
Как улучшить электромагнитную обстановку в доме?
Выключайте из розеток все неработающие приборы—шнуры питания под напряжением создают электромагнитные поля.
Размещайте приборы, включающиеся часто и на продолжительное время (электропечь, СВЧ-печь, холодильник, телевизор, обогреватели), на расстоянии не менее полутора метров от мест продолжительного пребывания или ночного отдыха, особенно детей.
Если ваш дом оснащен большим количеством электробытовой техники, старайтесь включать одновременно как можно меньше приборов.
Помещение, где работает электробытовая техника, чаще проветривайте и делайте влажную уборку—это снижает статические электрические поля.
Для работы на компьютере надевайте одежду из неэлектризующихся тканей—шерсти, хлопка, вискозы.
Как стимулировать производство… мелатонина
Уважайте суточные циклы. В организме тех, кто ложится рано (около 10 часов вечера) и встает с рассветом, производится наибольшее количество мелатонина за ночь.
Ешьте пищу богатую мелатонином (овес, кукурузные початки, рис, ячмень, помидоры и бананы).
Ешьте пищу богатую углеводами.
Не забывайте о витаминах(особенно В3 и В6).
Следите за электромагнитным загрязнением.
Берегите шишковидную железу. Со временем она снижает свою продуктивность. Поэтому придерживайтесь растительной диеты, богатой антиоксидантами.

МОУСОШ №19

Организация

МОУСОШ №19