Интегрированный урок по биологии, физике, валеологии, психологии по теме "Темперамент, характер, самопознание". 8-й класс

Сегодня мы будем познавать себя. Все люди по своим личностным свойствам отличаются друг от друга. Личность каждого человека неповторима.

В понятие темперамента вкладываются особенности психической деятельности человека, имеющего тот или иной тип нервной системы, которому соответствует сила или слабость, уравновешенность или неуравновешенность, подвижность или инертность нервных процессов.

(демонстрация портретов Гиппократа, Дарвина, Гоголя, Шопена, Декарта)

Темперамент – это врожденная особенность личности. Учение о темпераменте возникло еще в античные времена. В наше время разработана современная классификация темперамента, за основу которой взяты воззрения Гиппократа (ок. 460 – ок. 370гг. до н.э.) Не следует думать, что “слабый” тип значит плохой. При наличии хорошего воспитания а также развитии у него высокой чувствительности он может создавать ценные произведения в области искусства и науки. Например, к представителям меланхолического типа относились такие выдающиеся люди, как французский философ Рене Декарт, английский ученый Чарлз Дарвин, русский писатель Н.В.Гоголь, польский композитор Фредерик Шопен.

Составление схемы

Проверка выполнения задания. Аргументированный ответ хода рассуждений -

1 ученик составляет таблицу на магнитной доске, используя карточки-заготовки, стрелки рисует мелом.

• изучите содержание учебника (стр. 321 – 323);
• составьте схему “Тип высшей нервной деятельности”

Оказывается, каждый темперамент проявляет свою исключительную свою особенность по-разному в разном цвете.

Зная свой темперамент, поэкспериментируем со цветом.

На доске высказывание известного психолога Люшера “Из всех цветов я предпочитаю радугу, ибо в ней и ночь и день”. Давайте проверим, прав ли он?

Явление игры цветов на алмазных гранях различных украшений наблюдали люди с древних времен, в Китае украшения в виде стеклянных призм принадлежали к числу излюбленнейших. Разгадкой данного явления занимался Декарт, получая искусственную радугу на водяной пыли фонтанов.

Впервые это явление, называемое физиками дисперсией света, было изучено и объяснено И.Ньютоном в 1666 году. Сейчас мы с вами проделаем опыт Ньютона по разложению белого цвета на отдельные цвета.

- Лучи, проходя через призму, изменяют направление, или преломляются*, так как призма замедляет их. Белый цвет состоит из разных цветов. Составляющие его цвета идут через призму каждый со своей скоростью и поэтому по-разному преломляются.

Рис.1

Опыт 2. “Разложение солнечного луча”. Этот опыт удается, когда солнце стоит невысоко. Поставьте зеркало в воду под небольшим углом. Поймайте зеркалом солнечный луч и направьте его на стену. Поворачивайте зеркало до тех пор, пока не увидите спектр. Вода выполняет роль призмы, разлагающей свет на составляющие его цвета.

Лучи света, проходя через призму, изменяют направление (преломляются), так как в веществе скорость света изменяется: волны красного цвета имеют большую скорость, и поэтому проходя сквозь призму преломляются меньше, а фиолетового наоборот: скорость меньше, а преломляются больше. Поэтому, когда белый свет проходит через призму, то цвета распределяются в таком порядке: от красного к фиолетовому. После дождя такими призмами становятся капли воды, взвешенные в воздухе, и сумма маленьких радуг дает такое красивое явление природы – радугу.

Зеркало

Рис. 2

Как вы объясните, почему небо окрашивается в различные цвета, основном в синий цвет?

Послушайте сообщения учащихся класса, получивших индивидуальное задание по вопросу соответствия темперамента человека и цвета.

Красный цвет соответствует холерическому типу темперамента. Действие красного цвета стимулирует: нервные центры; швы полушарий головного мозга; заряжает энергией мышцы; повышает артериальное давление и частоту пульса.

Психофизиологические особенности зеленого цвета: нормализация кровяного и глазного давления, стабилизация пульса, увеличение остроты зрения, усиление интеллектуальной работоспособности.

Справка: по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 1991 г., привыкание к зеленому цвету дало увеличение правильности решения задач на 10 % и уменьшение количества ошибок до 25 %.

Зеленый цвет полезен при истериях, неврозах, бессоннице.

Орган, принимающий его воздействие. - кожа. Предпочтение синего символизирует желание отдохнуть, расслабиться, снять с себя оковы дня.

Но синий цвет не так уж и прост. Длительное воздействие им вызывает депрессию, а на экстравертов оказывает успокаивающее влияние, на интровертов — стимулирующее.

Серый цвет - центр всех цветов. Нейтрален. Предпочтение серого — свидетельство желания замкнуться, отгородиться от всего. Все, кто не хотят открыть себя, пусть носят серые тона.

А с какими эмоциями у Вас ассоциируется чёрный цвет?

Высказывания учащихся

Задание: рассмотрите таблицу самостоятельно и попробуйте отнести себя к одной из предложенных групп на основании черт характера присущих Вам.

Черты характера

Белый. Идеальный цвет, цвет мечты. Он никого не отталкивает, но и информации не несет — ему может отдать предпочтение человек с любым складом характера.

Серый. Этот цвет любят рассудительные и недоверчивые натуры, которые долго думают, прежде чем решиться на что-нибудь. Этот цвет предпочитают те, кто боится “проявить себя”.

Красный. Цвет страсти. Он обычно привлекает людей волевых, властных. Однако он присущ и вспыльчивым, общительным типам. Люди, у которых этот цвет вызывает раздражение, верные и стабильные в своих отношениях, но и у них есть комплекс неполноценности, они боятся ссор, склонны к уединению.

В настоящее время в медицине успешно развивается направление цветотерапия – лечение цветом. Я предлагаю представителям групп выбрать один из лепестков ромашки.

Учащиеся выбирают один из лепестков предложенной ромашки, на которой обозначен цвет.

Учащимся раздаются экземпляры газеты

“Регион – Ноябрьск-2” за 24.09.05 г.

Красный. Он не даром считается самым “сильным” и биологически активным из всех цветов радуги. Красный цвет учащает сердцебиение, повышает температуру тела, усиливает обменные процессы. Он помогает снять стресс, победить усталость и справиться с ожирением. Кроме того, им с успехом лечат кожные заболевания (например экзему), а также скарлатину, корь и прочие болезни, при которых появляется сыпь. Но тем, кто страдает гипертонией, тахикардией или повышенной нервной возбудимостью, красный цвет лучше заменить на оранжевый.

Проверка выполнения задания (Возможные ответы)

Желтый считается цветом интеллекта: он укрепляет нервную систему, помогает при напряженной умственной работе, способствует преодолению депрессивных состояний и меланхолии. Я замечал интересную вещь: некоторые из моих пациентов в трудные моменты жизни интуитивно переходили с черных, серых и коричневых тонов на желтый, хотя раньше были к нему совершенно равнодушны! Кроме того, желтый цвет благотворно влияет на печень, желчный пузырь, желудок и селезенку. Однако слишком яркий желтый цвет вреден при заболевании глаз, верхних дыхательных путей и нервном переутомлении.

Зеленый цвет – настоящий “доктор Айболит”: он гармонизирует деятельность сердца и легких, снимает головную боль, улучшает работу печени, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. Недаром мы так хорошо чувствуем себя в лесу или в поле, среди деревьев и травы. У зеленого практически нет противопоказаний, а польза от него огромная!

Голубой цвет понижает кровяное давление, снимает воспаление, останавливает кровотечение, уменьшает боль при ишиасе и язве желудка. Он помогает при недержании мочи, оказывает очень хорошее действие при заболеваниях нервной системы и болезнях обмена веществ, помогает справиться с воспалениями и даже снижает высокую температуру! Но если вы страдаете гипотонией или заболеваниями вестибулярного аппарата – увлекаться голубым цветом не рекомендуется.

Синий стимулирует иммунную систему, тонизирует сосуды, помогает справиться с диареей, расслабляет и успокаивает, а, кроме того, оказывает сильное болеутоляющее действие и помогает при болезнях глаз. Его используют для лечения варикозных и трофических язв, инфицированных ран, остиомиелита, турбекулеза костей и суставов, экземы, облысения и фурункулеза. Однако избыток этого цвета может вызвать усталость и депрессию. При гипотонии синий цвет следует заменить на голубой или зеленый.

Фиолетовый “подпитывает” мозг, способствует выработке гормона мелатонина, повышает иммунитет и оказывает омолаживающее действие на весь организм. Он незаменим при лечении воспалительных процессов, кожных заболеваний и нарушений мозгового кровообращения. Вместе с тем фиолетовый – очень “коварный” цвет: его “передозировка” может вызвать депрессию.

Итак, вы узнали, какой цвет может прийти Вам на помощь при лечении того или иного заболевания. Надеюсь Вы будете использовать эти знания в жизни.

Профилактика нервного напряжения требует учета характера воздействия цвета на человека. Экспериментально установлены определенные цвета, наиболее благоприятно влияющие на человека. Это зеленые, желто-зеленые и зелено-голубые цвета. Поэтому, рекомендовано окрашивать в синий цвет и голубые тона помещения и оборудование, где есть значительное выделение тепла и где много шума. Красный и желтый цвета оказывают возбуждающее влияние, поэтому их нужно использовать ограниченно, то есть в помещениях, где учащиеся могут находиться лишь кратковременно, или там, где это возбуждение необходимо, например, в спортивном зале. Однако при окраске помещений и оборудования следует избегать одноцветности, так как однообразие быстро надоедает, вызывая охранительное торможение.

Заслушиваются 2-3 ответа учащихся.

Психолог

Если при составлении вашей характеристики не совпало составление цвета и темперамента – ничего удивительного, так как зачастую люди имеют темпераменты смешанного типа.

Наш урок продолжат учащиеся, которым я предложила в качестве домашнего задания подготовить интересную информацию под рубрикой “Знаете ли Вы?”

Рис.3

Возле глаз у них имеются впадины, где находятся особые нервные клетки, способные воспринимать инфракрасное излучение.

2. В наших глазах имеются особые нервные клетки, позволяющие нам различать цвета. Они могут выполнять свою роль только при ярком свете. Поэтому в сумерках все предметы кажутся блеклыми.

Рис. 4

Рис.5

3. Не все животные могут, подобно людям, различать цвета. Так, пустынный муравей видит некоторые цвета даже лучше, чем человек, а вот кальмар вообще лишен способности различать цвета.

4. Некоторые люди, не способные различать цвета, не смогут увидеть число на этом рисунке.

Цвета сообщают нам немало полезной информации. Однако некоторые люди не могут различать цвета. Они не замечают разницы между цветами.

Сегодня эмоциональное состояние человека рассматривают как качество здоровья.

Умение владеть цветовыми знаниями жизненно необходимо, как технология саморегуляции. Овладеть знаниями и технологиями – это значит воспитать “личность безопасного типа”, то есть обезопасить свое существование и быть безопасным для других.

Учащимся вручаются памятки “Антистрессовые приемы”

АНТИСТРЕССОВЫЕ ПРИЕМЫ.

9 профилактических правил для всех и каждого

Наша жизнь набрала такой бешеный темп, что это начинает угрожать не только нервно-психическому, но и физическому здоровью людей. Ученые не перестают разрабатывать системы и методы, помогающие современному “цивилизованному” человеку не попасть в “стрессовый плен”. Вот что, к примеру, рекомендуют австралийские специалисты.

1. Полдня в неделю нужно проводить так, как вам нравится: плавайте, танцуйте. Прогуливайтесь или же просто сидите на скамейке в парке. В общем, хватит отдавать себя только работе!
2. Не реже одного раза в день говорите самому дорогому для вас человеку теплые слова. Не сомневайтесь, что он (она) скажет вам в ответ то же самое. В нашем суровом мире одно сознание того, что вас кто-то любит, способно защитить от тяжелых срывов.
3. Два или три раза в неделю давайте себе физическую нагрузку. Упражнения не должны быть изматывающими, но если после занятий вам не понадобился душ, значит, вы что-то делали неправильно или же просто недостаточно тренировались.
4. Пейте больше воды (не спиртных напитков!). Для того чтобы поддерживать тело в хорошей форме, следует выпивать только одной воды не менее 1-1,5 литра в день.
5. По меньшей мере, раз в неделю занимайтесь тем, что вам вроде бы “вредно” (можно, к примеру, “чуть-чуть” нарушить диету, на которой вы сидите, побалуйте себя сладеньким или же ложитесь спать раньше либо позже, чем обычно). Следить за собой необходимо, но, когда это делается слишком серьезно, можно опасаться того, что вы станете ипохондриком.
6. Не позволяйте расхищать свою жизнь! Будет лучше, если некоторые письма останутся нераспечатанными, а телефонные звонки — без ответа. Бесцеремонные люди крадут часы (даже дни) вашей жизни и создают вам стрессы, заставляя делать то, что вам не нужно и не нравится.
7. Когда вы подавлены или рассержены, займитесь интенсивной физической работой: вскопайте огород, рас кидайте сугробы, переставьте мебель или просто разбейте старые тарелки. Можете отправиться за город и покричать там. Подобные неадекватные поступки неплохо защищают человека от стрессов.
8. Съедайте хотя бы по одному банану в день. В них практически все витамины, много микроэлементов, к тому же они обладают высочайшей энергетической емкостью.
9. Купите (если у вас еще нет такого) телефонный аппарат с записывающим устройством (или так называемый АОН, высвечивающий или сообщающий голосом номер звонящего). Это позволит вам не дергаться из-за каждого звонка и сохранять действительно нужную для вас информацию.

(учащиеся заполняют лист рефлексии)

Лист рефлексии
На этом уроке я узнал…
Меня удивило…
Думаю, что в жизни мне пригодится…

Параграф 63, стр.321 – 323, побеседовать со своими родными и близкими по вопросу лечения цветом, и эффективности данного способа.