Формирование у учащихся норм и навыков здорового образа жизни

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей


В школе ведутся уроки валеологии в 5 “В”, 6 “Б”, 7 “А” классах, по программе, которая составлена для учащихся с 5-го по 9-й класс и состоит из двух разделов: “Я становлюсь старше” - средний школьный возраст 5-7-й класс; “Я становлюсь взрослее” для 8-9-х классов. Уроки введены в расписание, проводятся отдельно по половым признакам. Цель: формирование положительной мотивации на здоровье и здоровый образ жизни. Формы работы: анкеты, тесты, ролевые игры “Суд над табаком”, “Суд над наркотиками”; индивидуальные и групповые ситуации “Умей сказать НЕТ”; инсценировки различных ситуаций, просмотр видеофильмов “О вреде наркотиков” и др., урок-лекция, урок-игра, дискуссии, встречи с интересными людьми, выступления учащихся с докладами, с исследовательской деятельностью, различные конкурсы (“Фото любимого спортсмена”, “Семейное спортивное фото”, “Мама, папа, я – спортивная семья” т.п.), конкурсы спортивных вымпелов, эмблем, конкурсы сочинений на тему: “ЗОЖ”, стихотворений, составление комиксов, компьютерных презентаций “Все, что касается ЗОЖ”. Проведение “Круглого стола” для выпускников 9,11-х классов “Как правильно подготовиться и успешно сдать выпускные экзамены”.

Организация физкультурно-оздоровительной работы по щадящему режиму (малоподвижные игры) с детьми-инвалидами, проведение подвижных перемен для младших школьников, работа школьного радиоузла. Проведение ежегодной научно-практической школьной конференции по теме: “Человек. Природа. Общество”. Осуществление работы научного общества учащихся, как среди точных наук, так и стремление учащихся создать научное общество по проблеме сохранения и сбережения здоровья.

Стали традиционными Дни здоровья, проводятся в школе 2 раза в год: осень – сентябрь; весна – апрель.

В нашей школе функционирует волонтерское творческое движение, которое оказывает существенную помощь в пропаганде здорового образа жизни. Волонтеры хорошо представляют и понимают период взросления, испытывают себя в новой роли, становятся ответственней, понимают собственную значимость, стараются терпеливо завоевывать доверие со стороны сверстников и взрослых, стараются добиться призвания и уважения. Одним из способов организации волонтерской работы в школе - волонтерский проект. Для его реализации создается менеджерская группа. Менеджеры – волонтеры - ядро проекта. Каждый из них создает свою волонтерскую группу, которые определяют цели, задачи, содержание проекта, намечают пути реализации. Основное направление деятельности – привлечение добровольцев для участие в проекте.

Учащиеся разработали “ПРЕЗУМПЦИЮ ЗДОРОВЬЯ”, это: партнерство, работа, единство, знание, уважение, мобильность, постоянство, ценность, искренность, ясность.

  • Желание ребят добровольно, они готовы без принуждения вести профилактическую работу среди сверстников, учащихся других классов, младших школьников.
  • Они хотят быть социально-полезными.
  • Они готовы к самоуважению, самореализации, к поиску единомышленников, интересному проведению досуга.
  • Они умеют решать собственные проблемы и помогать другим.
  • Они хотят способствовать позитивным изменениям в классе, в школе, в обществе.

Учащиеся:

  • Учатся самостоятельно добывать знания.
  • Проводят тематические классные часы.
  • Организовывают совместную творческую работу с другими классами, с учителями.
  • Принимают участие в школьных заседаниях Совета Лидера.
  • Выпускают стенгазету “ЗОЖ”, санбюллетени.
  • Проводят КВН, игры в 5,6-х классах.
  • Принимают активное участие в традиционных Днях Здоровья.
  • Выступают на конференциях.
  • Пишут заметки в школьную газету “Тропинка”, районную газету “Победа”.
  • Сочиняют стихи и печатаемся в школьном сборнике “Радуга”.
  • Учатся организовывать диспуты.
  • Работают над проектом “Человек и его здоровье”, совместным проектом с начальной школой “мастерская здоровья”.
  • Формируют у себя и у сверстников привычку вести здоровый образ жизни.

Цель волонтерских мероприятий: образование, поведение, самооценка, как воспитать себя, как научиться ставить перед собой цели, достигать их, как изменить себя к лучшему; ответственные и безответственные поступки, ответственность перед самим собой за свое поведение, здоровье.

Основные задачи:

  1. Дать понять учащимся, что человек, его психическое и физическое здоровье являются основной ценностью в этой жизни;
  2. Дать возможность учащимся осознать свою уникальность и стимулировать их к дальнейшему развитию черт индивидуальности, способности к самопознанию;
  3. Дать учащимся представление о пагубном влиянии вредных привычек на организм.

Волонтерская творческая группа начала работать над проектом “Путь к здоровью”. Эта работа рассчитана на 3 года. Главная цель: научить ценить собственное здоровье, уметь сохранять и укреплять его

Волонтерами было проведено много различных мероприятий: выступление в начальной школе № 5 с акцией “Парад вредных привычек”, выступление в других средних школах нашего города с программой агитбригады “Мы за здоровый образ жизни”; проведение классных часов для учащихся 1-4-х классов по темам: “Как сберечь правильную осанку”, “Мой режим дня”, “Берегите глаза”, проведение викторин, игровых упражнений. Принимают активное участие в городских мероприятиях: ток-шоу “Я выбираю жизнь”, городская дискотека “Наркотики – не мой стиль”, проводят школьные вечера “Вечер вопросов и ответов “Опасная игра – шаг в бездну” и др. Активно участвуют в городских и областных научно-практических конференциях по проблеме сохранения и укрепления здоровья школьников. На занятиях школьники учатся выслушивать мнение друг друга, учатся говорить откровенно, открыто, не боясь быть непонятыми, учатся вести дискуссии, ставят проблемные вопросы и сами ищут пути их решения.

“ПАРАД ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК”

Ведущая:

 

 

 

 

 

Обжора:


Грязнуля:

 

Неряха:

 

Лежебока:

 

Модница:

 


Хулиган:

 

 

Ведущая:

Телеман:

 

 

Неряха:


Модница:


Ведущая:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВСЕ:

СЦЕНКА:

Ведущая:

Сын:

Ведущая:


Папа:

 


Ведущая:


Папа:

 


Сын:

 

 

Ведущая:

 

 

 


Ведущая:

Здравствуйте, ребята и девчата! Вас приветствует волонтерская творческая группа учащихся школы № 1.

Мы сегодня здесь собрались, чтоб о главном вам сказать:
Как беречь свое здоровье, и как нужно отдыхать!
В школе шум и суета, прямо с самого утра.
День здоровья начался!
Ребятня за дело принялась, у себя гостей встречает
Школьный дом свой украшает.
А у наших у ребят, очень уж странный вид, что-то он не веселит.
Они о себе сейчас расскажут, а вы называйте их хором.

Я люблю покушать сытно, много, вкусно, аппетитно.
ем я все и без разбора, потому что я ….

Не люблю я, братцы, мыться, с мылом, щеткой не дружу.
Вот поэтому, ребята, вечно грязной я хожу.
И сейчас не потому ли, назовут меня….

Честно я скажу ребятам, быть опрятной, аккуратной очень трудно самому
Сама не знаю почему? Вещи всюду я бросаю и найти их не могу.
Что схвачу, в том и бегу. Где штаны? А где рубаха? Я не знаю, я….

Спортом я не занимаюсь, я никак не закаляюсь.
Бегать, прыгать нету сил, свет мне кажется не мил.
Я – сутулая, хромая, я для всех уже больная. Я….

Я стройна, худа, красива, всем подруженькам на диво.
Хоть и сил осталось мало, но зато я стройной стала.
Ничего почти не ем и уж высохла совсем, коли есть не захочу,
То наверно полечу. Я горжусь теперь собой, но зовут меня худой. Я…..

Прихожу когда из школы, не сажусь я за глаголы.
Я иду во двор гулять, и прохожих задирать!
Женьке я синяк поставил, Катьку дурочкой представил,
Закурил я сигарету, у Петра забрал конфету.
Знаю, в будущем году водку пить уже начну. Я…

Сейчас дадим несколько советов. Хотите стать такими как мы?

Если вы еще не твердо в жизни выбрали дорогу
И не знаете, с чего бы трудовой свой путь начать,
Бейте лампочки в подъездах –
Люди скажут вам спасибо, вы поможете народу
Электричество беречь.

Бейте палками лягушек – это очень интересно
Отрывайте крылья мухам, пусть побегают пешком.

Родилась девчонкой – терпи подножки и толчки.
И подставляй косички всем, кто дернуть их не прочь.

Скажите, ребята, будете ли вы выполнять наши советы.

Чтобы лучше разобраться, что нам делать, как нам быть,
Надо чаще собираться и подробно обсудить:
Как беречь свое здоровье, и недуги побеждать,
Мы сейчас стоим на сцене и хотим мы вам сказать:
Надо спортом заниматься, прыгать, бегать, закаляться.
Хоть не станешь ты спортсменом и рекордов не побьешь,
Станешь крепким и здоровым, от болезней ты уйдешь.
Утром рано ты вставай и зарядку делай, свои мышцы разминай
И берись за дело. Не ленись, будь веселей и побольше бегай,
Чтоб здоровье было крепче, растирайся снегом.
Ни мороз мне не страшен, ни жара.
Удивляются даже доктора. Почему я не болею,
Почему я здоровее всех ребят из нашего двора?
Потому что утром рано заниматься мне гимнастикой не лень,
Потому что водой из-под крана умываюсь я каждый день.
Не секрет в нашей школе праздников много,
Вечера, турпоходы, музей и поэтому мы
Развиваемся бурно, каждый день становясь
Здоровей и умней!

Мы выбираем здоровый образ жизни!

 

Кроха-сын домой пришел и сказала Кроха:

Весь наш класс в поход пошел, но без пап нам плохо.

Папа класс в поход ведет, рады все мальчишки.
Дни летят, сынок растет, вновь отец совет дает:

Дома, малый, не сиди, лень свою не разводи,
В школе много секций есть, что не можно взгляд отвесть,
Волейбол, футбол – смелей, сил своих ты не жалей.
Можно теннисом заняться и со скукою расстаться.

Сорванец растет, крепчает и науки изучает.
Взял отец дневник у сына. Гордо смотрит.

Молодец! Все пятерки и четверки,
Ты у нас большой мудрец! Только очень непонятный
Есть предмет среди других.
Валеологией зовется, раз в неделю он ведется.

Это важная наука помогает детворе,
Свой режим составить дня, и зарядкою заняться,
С гигиеною дружить.
Быть здоровым закаляться,
В общем всем без скуки жить.

Мы, друзья, всем вам желаем
счастья, радости, добра!
Все вокруг давненько знают,
жизнь уж точно не игра!
А еще мы вам желаем,
Пойте, смейтесь, радуйтесь всему,
здоровый образ жизни
поселиться в дому!

Не надо пить и брось курить,
А надо спортом заниматься,
Учиться в школе, не шалить,
Побольше знаний набираться!
Ходи на физкультуру, ведь бег – здоровье,
А прыгать будешь – подрастешь
А коль устал садись на лавку
Как отдохнешь еще начнешь.
Ходи в походы, закаляйся,
И будь веселым ты всегда.
С учителем не огрызайся,
Побольше делай всем добра.
А дома ты учи уроки
И маме чаще помогай
Запомни все ты эти строки
И никогда не забывай!