“Общество заботится о его здоровье,
тогда когда сам человек заботится о
своем здоровье”
Задача: Осознание здоровье заключается в его проявлении в единичности, когда здоровье, как необходимая составная часть биологического, физического и психического состояния становится условием социального бытия и свободного выбора трудовой, творческой деятельности.
Цель: Здоровье молодежи как носительницы человеческого потенциала страны.
Содержание: Укрепление здоровья обучающихся это ценность для них не только в плане сохранения возможностей своей деятельности, но и как личностно необходимый компонент, обеспечивающий соответствующую личную представленность человека в социуме.
Программа
В соревнованиях принимают участие обучающиеся первого курса основной медицинской группы здоровья.
Состав команды 7 + 1 мастер производственного обучения
Участники под торжественную музыку выходят на построение. Выстраиваются в одну шеренгу лицом к жюри. Главный судья соревнований дает команду: “Равняйсь, смирно”, затем сдает рапорт директору лицея. Директор лицея поздравляет участников соревнований с пожеланиями спортивных достижений.
Главный судья знакомит участников с программой соревнований:
1 этап (1-5 баллов) (принимают участие все члены команды + мастер п/о)
Оценивается:
- построение, наличие единой формы,
- сдача рапорта (название команды, девиз)
2 этап (1-5 баллов) домашнее задание по ТБ
Оценивается: ответ 1 участника
3 этап (1- 5 баллов) все участники + мастер п/о
Разминка: 3-5 мин.
Оценивается: составление комплекса ОРУ и качество выполнения
4 этап (1-5 баллов) все участники + мастер п/о
Эстафетный бег по сигналу: на стар, внимание, марш пробегают заданную дистанцию
Оценивается: по финишу.
5 этап (1-5 баллов) все участники команды + мастер п/о
Рисуем плакат: тема “Чем я занимаюсь в свободное время”
Оценивается раскрытие темы, художественность.
6 этап (1-3 баллов) 1 участник
Акробатика: комбинация упражнений “ласточка”, кувырок “вперед назад”, стойка на лопатках, “мост”, “полушпагат”
Оценивается: качество и зрелищность выполнения, каждый элемент выдерживается 5 секунд.
7 этап (1-5 баллов) 1 участник
Прыжок в длину с места
ИП.: стать носками к стартовой черте, приготовится к прыжку. Выполняется двумя ногами с махом руки.
Оценивается: по результату
8 этап (1-3 баллов) 1 участник
Прыжки со скакалкой
И.П.: скакалка в руках. Прыжки со скакалкой на обеих ногах
Оценивается : количество раз за 1 мин.
9 этап (1-3 баллов) 1 участник
Метание баскетбольного мяча
И.П.: встать в сектор метания и обеими руками из-за головы метнуть мяч в заданную цель.
Оценивается: по результату
10 этап (1-5 баллов) 1 участник
Поднятие гири
Участник встают перед ковриками на которых стоят гири, по сигналу судьи начинают толкание одной рукой вверх гири 16 кг
Оценивается: количество раз за 3 мин.
11 этап (1-3 баллов) 1 участник
Поднятие туловища из положения лежа на спине
И.П.: руки за головой, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены.
Оценивается: количество выполненных упражнений за 1 мин.
12 этап (допускаются команды набравшие максимальное количество баллов)
Перетягивание каната
Оценивается: по результату
Подведение итогов соревнований. Награждение победителей.
Наши соревнования показывают, что каждый участник может победить: ведь участие в соревнованиях – это уже победа над своими “не могу” и “не хочу”. А это значит, у человека есть характер. Без характера в спорте делать нечего. И не только в спорте. Кем бы вы не стали, характер выручит вас в любой жизненной ситуации. Красота, сложность и разнообразие сделали маленькие чудеса: вы стали сильнее, смелее и красивее. А значит вы подружились с волшебником по имени Спорт.