Программа для учащихся СМГ по физкультуре

Щукина Татьяна Васильевна

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей

Пояснительная записка.

Основными задачами физического воспитания учащихся, отнесённых по состоянию здоровья к специальной группе, являются:

укрепление здоровья, содействие правильному физическому развитию и закаливанию организма;
повышение функционального уровня органов и систем, ослабленных болезнью;
повышение физической и умственной работоспособности;
формирование правильной осанки и её коррекция;
обучение рациональному дыханию;
освоение основных двигательных умений и навыков;
воспитание морально-волевых качеств.

Организация и проведение занятий с учащимися спец. мед. группы намного сложнее, чем занятия со здоровыми детьми, так как здесь собраны ребята из разных классов, разного возраста и пола, страдающие различными недугами и психологически не готовые к занятиям физкультурой.

В зависимости от тяжести и характера заболевания учащихся рекомендуют разделить на подгруппы А и Б, с целью более дифференцированного подхода к назначению двигательного режима.

Подгруппа А – школьники, имеющие отклонения в состоянии здоровья обратимого характера, ослабленные различными заболеваниями.

Подгруппа Б – школьники, имеющие тяжёлые, необратимые изменения в деятельности органов и систем: органические поражения сердечно-сосудистой системы, мочевыделительной системы, высокая степень нарушения зрения.

Урок в специальной медицинской группе строится по стандартной схеме (подготовительная, основная и заключительная части). Однако, в отличие от обычных уроков, имеет свои принципиальные особенности.

В подготовительной части урока выполняются общеразвивающие упражнения (в медленном и среднем темпе), чередуясь с дыхательными. Нагрузка повышается постепенно.

В основной части урока учащиеся овладевают основными двигательными навыками, получают определённую для них максимальную физическую нагрузку, выполняют специальные упражнения для профилактики и коррекции разных болезней.

В заключительной части урока используются упражнения, восстанавливающие организм после физической нагрузки, выполняются упражнения на дыхание, упражнения на расслабление мышц. И обязательно отдых сидя.

Приложение. Комплекс упражнений при бронхиальной астме.

Планирование
учебного материала на I четверть для учащихся СМГ (1 группа).

Учебный материал

дата

№

Основы знаний

1. Правила техники безопасности

2. Определение ЧСС.

Обучение навыкам самоконтроля

3. Обучение точечному массажу

Строевые упражнения

1. Повторение элементов строя

2. Повороты на месте

ОРУ

1. Упражнения утренней гимнастики

2. Дыхательные упражнения

3. Упражнения на расслабление

4. Суставная гимнастика

5. Упражнения на скамейке

Лёгкая атлетика

1. Высокий старт

2. Полоса препятствий

3. Метание мяча в цель

4. Метание мяча на дальность

Школа мяча

1. Передача мяча в парах

2. Ведение мяча на месте

3. Эстафеты с мячами

Специальные упражнения для профилактики и коррекции

1. Зрения

2. Плоскостопия

3. Осанки

Подвижные игры

2. Пчёлы и медведи

Тесты

1. Прыжки в длину с места

2. Наклоны вперёд сидя

3. Броски и ловля мяча

Планирование
учебного материала на II четверть для учащихся СМГ (1 группа)

Учебный материал

дата

№ Ур.

Основы знаний

1. Правила безопасности на уроках гимнастики

2. Влияние физических упражнений на осанку

Строевые упражнения

1. Передвижение противоходом, змейкой

2. Построение в две шеренги

ОРУ

1. Комплекс УРГ

2. Комплексы упражнений

а) с гимнастической скакалкой

б) с мячами

в) на гимнастической стенке

г) на скамейке

3. Упражнения на расслабление

4. Упражнения на дыхание

Лазания и перелезания

1. По наклонной скамейке на коленях

2. Перелезание через козла

3. Перелезание через скамейки

Равновесие

1. Ходьба по скамейке

2. Поворот на носках

3. Приседание, переход в упор на скамейке

Специальные упражнения для профилактики и коррекции

1. Зрения

2. Сколиоза

3. Плоскостопия

4. Ожирения

Подвижные игры

1. Эстафета с мячами

2. Воробьи и вороны

3. Меткий глаз

4. Пионербол

Планирование
учебного материала на Ш четверть для учащихся СМГ (1 группа)

Учебный материал

дата

№ уроков

Основы знаний

1. Правила безопасности на уроках физкультуры

2. Простейшие приёмы массажа

Строевые упражнения

1. Поворот кругом

2. Ходьба по залу

3. Лёгкий бег

ОРУ

1. Суставная гимнастика

2. Упражнения в парах

3. Упражнения с мячом

4. Упражнения в равновесии

5. Упражнения в висах

Упражнения для профилактики и коррекции

1. Зрения

2. Плоскостопия

3. Скалиоза

4. Бронхо-лёгочных болезней

5. Ожирение

Школа Мяча

1. Ведение мяча

2. Бросок Мяча в кольцо

3. передача мяча в парах

Игра с мячом на стенку

Игры

1. День-ночь

2. Воробьи и вороны

3. Не давай мяча водящему

4. Пионербол

5. Эстафета с мячами

6. Мяч капитану

7. Передал садись

8. Игры по желанию

Планирование
учебного материала на IV четверть для учащихся СМГ (1 группа)

Учебный материал

дата

№ уроков

Основы знаний

1. правила безопасности на уроках физкультуры

2. Дыхание при ходьбе и беге

Строевые упражнения

ОРУ

1. Комплекс упражнений типа зарядки

2. Упражнения с малыми мячами

3. Дыхательные упражнения

4. Упражнения на расслабление

Упражнения для профилактики и коррекции

1. Зрения

2. Плоскостопия

3. Скалиоза

4. Астмы

5. Осанки

Метание в лёгкой атлетике

Метание мяча в цель – 6 м.

Метание на дальность

Школа мяча

1. Передача мяча в парах

2. Ведение – передача – бросок

3. Бросок мяча в кольцо

4. Игра с мячом на стенку

5. Игра над головой

Тесты

1. Наклон вперёд сидя

2. Прыжки в длину с места

3. Метание теннисного мяча

Игры

1. Охотники и утки

2. Эстафета с мячами

3. Лапта

14.03.2005