Задачи урока:
Образовательные:
- Развитие “чувства мяча” и координационные способности.
- Совершенствование техники передачи – ловли баскетбольного мяча (в движении).
- Совершенствование техники ведения мяча.
Оздоровительные:
- Развивать скоростно-силовые качества, быстроту реакции, точность движений, меткость.
- Развивать скоростную выносливость, прыгучесть.
Воспитательные:
- Формировать потребности и умение выполнять упражнения в соответствии с игрой в баскетбол.
- Развивать интерес к этому виду спорта. Пропаганда баскетбола.
Место проведения: спортзал школы.
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, секундомер.
Подготовительная часть: 12-13 мин.
- Построение. Приветствие. Сообщение темы, задач урока.
- Строевые приёмы: повороты, перестроения в колонны, шеренги на месте, в движении;
- Ходьба с заданием;
- Бег с заданием;
- Ходьба на восстановление дыхания;
- ОРУ с баскетбольными мячами.
Основная часть: 30 мин.
I. Развитие “чувства мяча и координационных способностей.
- Руки в стороны. Перебрасывание мяча из одной руки в другую над головой.
- Подбросить мяч вверх на небольшую высоту, сесть на пол, затем быстро встать и поймать его.
- Варианты: подбросить мяч вверх, поворот на 360* – поймать мяч.
- В стойке баскетболиста передавать мяч по “восьмёрке” вокруг ног (вправо-влево).
- В стойке баскетболиста ударить мячом в пол, поймать мяч за спиной, ударить мячом вперёд в пол, поймать перед собой.
- Подбросить мяч вверх, поймать руками за спиной. Подбросить мяч, поймать перед собой.
II. Совершенствование техники ловли – передачи мяча в движении
.- Передача мяча в парах: один перемещается спиной вперёд, другой лицом вперёд. Перемещаются туда и обратно.
- Передача мяча в движении: все стоят – один перемещается, передавая каждому мяч.
- Перемещаются правым (левым) боком передавая мяч партнёру. Туда и обратно.
- Работа в парах – стоят спиной друг другу. По сигналу учителя, бросают друг другу мячи, поворачиваются и ловят мяч партнёра.
- Передача мяча в кругу. Двое стоят спиной друг другу, передавая мяч бегущим по кругу.
III. Совершенствование техники ведения мяча.
Тест – за 15 секунд по сигналу учителя, обвести без ошибок 6 стоек, 2 шага – бросок в корзину и возвратиться обратно (ведение мяча по прямой).
Учебная игра баскетбол – 5-6 минут.
Заключительная часть: 2 минуты.
- Построение. Подведение итогов урока. Отметить лучших учащихся в выполнении техники. Выставить оценки.
- Информация о содержании следующего урока.
Литература:
Найминова Э. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя. Ростов-н/Д: Феникс, 2001.
Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Физическая культура. Упражнения и игры с мячами. Методическое пособие. – М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2002 – (Портфель учителя).
Урок физкультуры в современной школе: Методические рекомендации. Вып.1- М.: Советский спорт, 2002. Методические рекомендации подготовили: Г.А. Баландин, Н.Н. Назарова, Т.Н. Казакова.