"Тропинка к здоровью"

Разделы: Внеклассная работа, Классное руководство


Цель:

  • Помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщения к здоровому образу жизни;
  • развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;
  • воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.

Оформление:

  1. высказывание о здоровье на доске;
  • « Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум», Геродот
  • «Здоровье – это единственная драгоценность», Монтень
  • «Здоровье – это не все, но все становится ничем без здоровья»
  1. Предварительная подготовка

Ход мероприятия

Ведущий 1. Здравствуйте, дорогие ребята, гости нашего мероприятия. Я говорю вам «Здравствуйте», а это значит, что я вам желаю здоровья. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете реализоваться в современном мире. Поэтому девизом сегодняшнего мероприятия мы взяли народную поговорку «Береги здоровье смолоду».

Ведущий 2.

Приветствуем всех, кто время
Нашел
И в школу на праздник здоровья пришел.
Мы здесь подрастаем, мужаем
Мы здесь
И, набираем, естественно, вес.
Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны!

Нам спорт с физкультурой
Как воздух нужны.
А с ними порядок, уют, чистота, эстетика
В общем, сама красота!
Здоровье свое бережем с малых лет
Оно нас избавит от болей и бед!
И не будете болеть,
Будете лишь здороветь!
Всем режим необходим,
Хотя детьми он не любим!

Действующие лица: учитель и ученик Дима.

- А ты, Дима, знаешь, что такое режим?

Конечно. Режим… Режим- куда хочу туда скачу!

Режим- это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?

- Даже перевыполняю!

Как же это?

По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю четыре!

Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь. Знаешь, каким должен быть распорядок дня?

Знаю. Подъем. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Прогулка. Обед - и в школу!

Хорошо…

А можно еще лучше!

Как же это?

Вот так. Подъем. Завтрак, Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. Ужин. Прогулка и сон.

Ну, нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч!

Не вырастет!

Это почему же?

Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!

Как это с «бабушкой»?

А так половину я, половину - бабушка. А вместе мы выполняем весь режим!

Не понимаю – как это?

Очень просто. Подъем выполняю я, зарядку выполняет бабушка, умывание- бабушка, уборку пастели - бабушка, завтрак- я, прогулку- я, уроки- мы с бабушкой, прогулку- я, обед- я..

И тебе не стыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный…

Ведущая 1.

Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять-
Будешь лучше ты учиться!
Лучше будешь отдыхать!

Надо запомнить, что правильное выполнение режима, чередование труда и отдыха улучшает работоспособность, дисциплинирует человека, укрепляет здоровье.

Ведущая 2.

До 1940 года считалось, что здоровье- это отсутствие болезней. Вы согласны с этим? А вот такой пример: у человека ничего не болит. Но у него плохая память. Или еще пример: пьяный человек, у которого тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым? Так что же такое здоровье?

Да, вы правы, Здоровье- это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического, социального благополучия.

Ведущая 1. Главные факторы здоровья - движение, закаливание, питание, режим. Факторы, ухудшающие состояние здоровья - употребление алкоголя, курение, наркомания.

От чего же еще зависит здоровье человека? Внимательно послушаем.

Ученик 1. В одной сказочной стране на берегу синего моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было три сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали взаимностью. Дети росли добрыми, послушными, трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - дети часто болели.

Ученик 2. Правитель пригласил во дворец мудрых людей и спросил: « Почему люди болеют? Что сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?». Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: « Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудную минуту».

Мудрец здоровья.

Получен от Природы дар –
Не мяч, не обруч и не шар,
Не гиря, мат и не скамья…
Здоровье - хрупкий дар, друзья!
Ведь быть здоровыми хотят
И взрослые, и дети.
А что для этого нам нужно,
Смогу я вам ответить!
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Чтобы здоровье сохранить,
Долго не лежи в кроватке,
Утро начинай с зарядки!
«Нет» скажи привычкам вредным,
Сигарету не бери!
Если время есть, желанье,
То на улицу иди!
Можно бегать, можно прыгать,
Мяч с друзьями погонять,
А коль к спорту тебя тянет,
Пора решения принять,
Заходи на стадион,
Ждет тебя давненько он,
И в спортивном зале
Тебя так долго ждали!

Мяч.

Чтоб здоровым, сильным быть,
Со спортом нужно всем дружить!
Я мяч футбольный,
Друг прикольный!

Поиграй со мной денек,
Сразу будет виден толк!
А научишься - тогда
Играй в команде «Спартака»!

Скакалка.

Найди минутку для меня.
Здоровье, ты свое храня,
Крути меня, скачи быстрей,
Ног и подметок не жалей!
Движенье лишним не бывает,
Оно во всем нам помогает!
Ты выглядишь всегда здоровым,
Сильным, ловким и веселым!

Гиря.

Если силы нет сражаться
С вредными привычками,
Приходи в спортзал, я здесь
С гирями сестричками!
Раз поднимешь, потом два,
Сильным станешь, как и я!

Обруч.

Я обруч круглый, ой-ой-ой.
Подружитесь вы со мной.
Ешьте вы не пирожки,
А борщи или супы.
Здоровое питание-
Фигуры процветание!
Чтоб не быть как шар воздушный,
Лучше покрути меня,
Делай это ежедневно
И не пропускай ни дня!
Все. Что слушали благодарим!
И всем сейчас мы говорим: Со здоровьем дружен спорт!

Мудрец здоровья.

Здоровым будет
Только тот,
Кто любит бег, игру в футбол,
Кто забивает часто гол
В ворота вредным всем привычкам.
И результатом тем отличным
Здоровье станет в свой черед!
Здоровым будь, честной народ!

Ученик 1.

Нет - болезням, нет - заразе,
Витаминный комплекс пью!
Хвори наши исцелит
Вкусный, детский «Компливит»
Там и кальций и железо,
Для здоровья так полезно!
И зимой и теплым летом
Овощи и фрукты, ешьте все подряд!
Ведь недаром говорят:
«Здоровье близко-
Ищи его в миске».

Ученик 2.

Чтоб ты не был хилым, вялым,
Не лежал под одеялом,
Не хворал и был в порядке,
Делай каждый день зарядку!
Позабудь про телевизор,
Марш на улицу гулять-
Ведь полезней для здоровья
Свежим воздухом дышать!
Нет плохому настроению.
Не грусти, не хнычь, не плачь!
Пусть тебе всегда помогут
Лыжи, прыгалки и мяч!
Хоть не станешь ты спортсменом,
Это право не беда -
Здоровый дух в здоровом теле
Пусть присутствует всегда!

Дорогие ребята! Вот и подошло к концу наше мероприятие, нам хотелось бы пожелать вам, чтобы вы всегда помнили и придерживались заповедь йогов – «Вставайте с мыслью, что вы здоровы и засыпайте с ней».