Цель:
– укрепление здоровья детей,
– привлечение их к систематическим занятиям
физической культурой и спортом,
– формирование здорового образа жизни
подрастающего поколения,
– профилактика и предупреждение правонарушений
среди подростков,
– воспитание чувства товарищества,
взаимопомощи.
В соревнованиях участвуют несколько разновозрастных команд, где есть младшие и старшие братья и сестры, не менее 3–х человек (если нет семей, команды формируются произвольно).
На каждом этапе команда–победитель получает звезду, по наибольшему количеству звезд выявляется победитель.
Конкурс |
Инвентарь |
Конкурс №1. Собираем рюкзак Участникам предлагается определенный набор вещей, из них нужно выбрать самое нужное в походе. Ребята по одному с рюкзаком бегут до места, где лежат вещи, берут одну из них и возвращаются к команде, передавая рюкзак другому, и т.д. Побеждает та команда, которая быстро и правильно собрала все необходимое (набор из 6 предметов) |
Рюкзак, чашка, ложка, спички, кружка, мыло, туалетная бумага, клубок, носки, духи, туфли, кукла |
Конкурс №2. Оденься сам Рюкзак собран, и мы идем в поход на лыжах, в полном обмундировании. Необходимо одеться потеплее. Участники одевают на себя зимнюю одежду, встают на лыжи, идут до определенного места, огибают его и возвращаются к команде, передавая эстафету и одежду другому. И так, пока вся команда не доберется до места |
Лыжи, палки, шуба, шапка, шарф, варежки, валенки |
Конкурс №3. Найди своих Придя в лес, ребята растеряли друг друга. Младший из участников с завязанными глазами на ощупь, по предмету, должен собрать свою семью. У участников команды в руках определенный предмет. Команда, собравшаяся быстрее других, побеждает |
Яблоко, апельсин, лимон, маленький мяч |
Конкурс №4. Принеси воды Придя на место, необходимо оборудовать бивуак. Все участники команды по очереди носят воду ложками из своего таза в свое ведерко. Побеждают те, у кого будет больше воды в ведре за определенное время |
Таз с водой 1 л, деревянные ложки, ведерки, мерная кружка |
Конкурс №5. Добудь себе пищу Все участники со сложенными за спиной руками по очереди бегут до определенного места и там “добывают” из таза с водой себе еду зубами Побеждает тот, кто быстрее “накормит” семью |
Таз с водой, в котором плавают яблоки по количеству участников |
Конкурс №6. Интеллектуальный Команды “напились”, “наелись”, можно поработать и головой. Кто больше знает о спорте? В определенном месте разложены карточки изображением вниз, участники по одному подбегают, поднимают карточку, называют вид спорта, возвращаются к команде, передавая эстафету. Выигрывает тот, кто быстрее поднимет все карточки и даст больше правильных ответов |
Карточки с изображением различных видов спорта |
Конкурс №7. Полоса препятствий “Быстрее, выше, сильнее!” Вся команда по очереди преодолевает полосу препятствий. Препятствия расставлены по всей длине зала: 1. Выполняют бросок набивного мяча в
горизонтальную цель Добежав до определенного места, участник поднимает руки вверх, что является сигналом для начала выполнения заданий следующим участником команды. И так до тех пор, пока не соберется вся команда. Когда все в сборе, участники берутся за руки, и старший “змейкой”, не расцепляя рук, ведет свою семью домой, преодолевая “пеньки”. Команда, пришедшая первой, побеждает |
Высокий барьер, низкий барьер, набивной мяч, обруч, маленькие мячи, скакалка |
| Победитель определяется по наибольшему количеству звезд. В случае их равного количества побеждает та команда, которая была первой в полосе препятствий |