Ольга Александровна Юрасова

Место работы:
МОУСОШ № 4 г.Орехово-Зуево Московская область, г. Орехово-Зуево
Должность:
учитель физической культуры

Темы Открытых уроков автора

  • Детский фитнес 2011

    В настоящее время широкое развитие в оздоровительной физической культуре получили так называемые «функциональная и интервальная тренировки» как способ развить силу, выносливость, гибкость, улучшить координацию движений. Использование данных направлений в работе со школьниками позволяет разнообразить уроки, улучшить работоспособность и стабилизировать здоровье.

  • Детский фитнес. Функциональная тренировка 2008

    Одной из новых форм работы по созданию и развитию здоровьесберегающей среды в нашей школе являются фитнес-занятия для учащихся 5–11-х классов. Занятия проводятся во внеурочное время. Учащиеся посещают фитнес-занятия 2 раза в неделю. Продолжительность 50 минут. В настоящее время широкое развитие в оздоровительной физической культуре получил так называемый "функциональный тренинг" как способ развить силу, выносливость, гибкость, улучшить координацию движений и стать более приспособленным к условиям современной жизни. Это одно из самых продвинутых направлений в мире фитнеса.

  • Программа внеурочной деятельности для 1-го класса 2011

    Внеурочная деятельность – это обязательный компонент каждой образовательной программы. Здоровьесбережение – одна из основополагающих идей ФГОСа. Необходимо создавать игровую среду в соответствии с возрастом школьника, которая будет снимать напряженность. Затем плавно перейти к ритмике и заканчивать второе полугодие элементами аэробики, упражнениями с предметами под музыку.

  • Программа дополнительного образования для учащихся 8-х классов. Тема: "Детский фитнес" 2009

    Достижения и разработки российской фитнес-индустрии приемлемы для учащихся общеобразовательных учреждений с точки зрения оздоровления и укрепления здоровья. В целях реализации учебного плана разработана данная программа дополнительного образования «Детский фитнес» (34 часа). Программа может быть использована учителями физической культуры, педагогами-организаторами по спортивной работе, инструкторами по фитнесу.