Цели задачи:
- развитие и популяризация детских, школьных соревнований;
- вовлечение в спортивные соревнования родителей и школьников;
- организация здорового образа жизни родителей и младшего поколения волжан.
Время и место проведения:
- соревнования проводятся в спортивном зале.
Участники соревнования и условия проведения
- соревнования проводятся по правилам;
- к соревнованиям допускается команда родителей и учащихся из одного класса , прошедшие соответствующую подготовку и имеющие допуск врача, каждый участник несёт личную ответственность за состояние своего здоровья.
Состав команды: 4 человека (родители и 2 ребёнка) ;
- заявочный лист подписывается учителем физической культуры и заверяется врачом (каждый участник допускается индивидуально);
- заявки предоставляются в судейскую коллегию.
Руководство соревнованиями
- общее руководство осуществляется и возглавляется на учителей физической культуры и главную судейскую коллегию.
Зачёт и определение победителей
- победители соревнований в командном зачёте по наилучшему результату;
- в командном зачёте побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков по таблице ;
- в каждый зачёт идут все эстафеты и личное первенство.
Награждение
- команды, занявшие 1, 2, 3 места награждаются дипломами;
- в личном первенстве победители и призёры награждаются грамотами;
Эстафеты
- Бег с воздушными шарами.
- Продвижение вперёд на импровизированном средстве.
- “Переправа ”
- “Паровозики”
- Соревнования капитанов эстафета с завязанными глазами.
- Круговая эстафета с мячом.
- “Перепрыжки”
- “Водяной”
Победившая команда выявляется по большему числу побед в эстафетах.
| участники | эстафеты | очки | место | |||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
Инвентарь.
1 Волейбольные мячи.
2 Баскетбольные мячи.
3 Футбольные мячи.
4 Гимнастические обручи.
5 Гимнастические скакалки.
6 Фишки для разметки площадки.
7 Гимнастические скамейки.
8 Кегли.
9 Теннисные мячи, теннисные ракетки.
1. Бег с подбиванием головой воздушного шарика.
Добежать до фишки с подбиванием шарика обратно обычным бегом шарик передавать из рук в руки и встать в конце колонны.
2. Передвижение вперёд на импровизированном средстве. Дойти до фишки и обратно с помощью газеты. На газету становится двумя ногами.
3. “Переправа .”
По сигналу первые номера перепрыгивают из кружка в кружок,
добегают до фишки после чего по кратчайшему пути возвращаются обратно и передают эстафетную палочку и встать в конце колонны (кочки нарисованные мелом )
4. “Паровозики”
Капитан команды обегает стойку, берёт следующего за руку, обегают стойку вместе, возвращаются, берут следующего обегают стойку и вмести возвращаются на исходное положение.
5. Соревнование капитанов.
Эстафета с завязанными глазами .Капитан с завязанными глазами должен продемонстрировать своё умение ориентироваться в абсолютной темноте и выполнять следующее :
- пройти по нарисованной прямой линии
- пройти по окружности диаметром 2 метра
- пройти между расставленными в шахматном порядке кеглями. Не задев ни одну из них.
Во время движения команда может помогать своему капитану возгласами:
“правее”,“левее”, “вперёд”, “назад”,“стой”. Победитель определяется
по количеству ошибок и затраченному временю.
6. Круговая эстафета с мячами
Обводка фишек баскетбольным мячом .3 передачи в цель, обратно обводка фишек. Мяч из рук в руки, когда возвращается последний участник, то его сажают на крестные руки и обегая стойку, возвращаются назад .
7. Перепрыгивая друг друга в исходном положении, лёжа, упор на руки.
Добежав до стойки, обратно возвращаются все вместе и становятся в исходное положение.
8. Домашнее задание четверостишье о здоровом образе жизни.
9. “Водолей”
У каждой команды по две пластиковых бутылок. Одна - наполнена водой, а вторая - пустая. По сигналу, с полной бегут к пустой, переливая воду. Пустую, оставляют на стуле. С полной обратно передать из рук в руки.